Забудь на время кто ты и какой ты.
Никаких ролей, никаких установок «я такая/такой», погрузись в состояния не знания о себе ничего.
Когда ты о себе так много знаешь, какой ты обычно, как на что реагируешь, ты сам себе мешаешь развиваться.
Представьте множество сосудов, они — знания о вас в разных областях. Заполняя один сосуд «знанием», мы больше не обращается к нему. Закупориваем и оставляем. Вот и получается «в отношениях я всегда веду себя так». Но нет же, это в тех отношениях ты вёл себя так, почему это стало установкой? Почему не попробовать новый сценарий?
А когда мы ничего не знаем о себе, это так интересно, просто заново каждый день узнавать себя, наблюдать и позволять себе делать и реагировать каждый раз по-новому. Каждый день быть новым человеком. В этом так много развития и принятия себя.
Не будьте дочками, сыновьями, веселыми, грубыми, раздражёнными, любознательными, не запоминайте старые реакции и не превращайте их в ярлыки. Вы не такие. Вы можете быть каждую секунду какими-то новыми. Не ограничивайте себя 🤍
