У вас болят ступни даже после непродолжительной прогулки?
Проблема может быть из-за плоскостопия.
Вам поможет обыкновенный теннисный мячик
- Снимите обувь
- Поставьте середину подошвы на теннисный мячик
- Начните перекатывать его по полу взад-вперед и влево-вправо, сначала медленно, чтобы мышцы подошвы размялись, а затем интенсивнее.
Важно!
Если вы чувствуете боль или уплотнение в конкретных областях, сконцентрируйтесь на массировании этих проблемных точек.
Боли в стопе могут указывать на заболевания, в т.ч. артроз. Чтобы приостановить болезнь, пройдите консультацию врача ортопеда-травматолога.
Свою эффективность в лечении суставов доказали ортопедические электреты ИМПЛЭСО®.
Электреты производятся в России, в г. Санкт-Петербурге компанией "Медэл". На официальном сайте вы можете найти адреса, где получить лечение с помощью ортопедических электретов в России.