Один в поле - не воин... А если среди людей? Что такое одиночество - синдром современного общества или рудимент прошлого? Как справиться с этим или все же смириться? Как встретить "своего человека"? Как не остаться старой девой? Я чувствую себя несчастной/ным, когда со мной нет рядом человека... Тема одиночества красной нитью проходит через многие запросы, с которыми мне приходится сталкиваться. И не важно, человек в отношениях или без, такое чувство покинутости может нахлынуть в любой момент. Давайте с этим разбираться.
Это нормально или нет? Понятие нормы - очень субъективно и по большей части навязано. Нормально ли быть без партнера в данный момент жизни? Нормально. Нормально ли испытывать чувство одиночества? Нормально. Вообще все, что вы чувствуете и хотите - это нормально. И это первое, с чем нужно разобраться. Позвольте себе испытывать те эмоции, которые есть у вас в данный момент. Позвольте им быть. Не принимая их вы далеко не уйдете. И совершенно нормально стремиться к партнерству. Совершенно нормально по тем или иным причинам находиться одному/одной в тот или иной период своей жизни. Если вам так комфортно - отлично. Если нет и вы ищите своего человека для союза - супер. Принимая это как факт, вы можете двигаться в нужную Вам сторону.
Мера успешности через отношения. Последнее время успех человека измеряется не только критериями финансов и статуса, но и наличием пары. Причем сложно определить насколько там здоровые отношения, но сама видимость - важна. Женщина не чувствует себя реализованной без мужчины рядом, не может почувствовать себя счастливой. Отсюда либо беспорядочные связи, либо выскочить замуж за первого боле менее подходящего, либо принципиально быть одной - сильной и независимой. Сейчас такая точка зрения кочует и в сторону мужчин, когда семейный статус - это признак успеха, реализованности, высоких целей и ценностей. Когда слово успех в вашей голове отлипнет от показателя статуса семейного положения (просто отношений), тогда фокус внимания сместится на ваше внутреннее состояние. И чувствовать себя успешными и счастливыми станем намного проще.
Постоянный поиск компенсатора. Чувство неполноценности заставляет искать того, кто сможет закрыть эти пробелы в своей личности. Люди часто ищут те качества и ресурсы, которые у них отсутствуют (или они только так думают, что их нет). С одной стороны - это хорошо. Хотя лично мне никогда не нравилась фраза про "две половинки". Потому что сразу появляется чувство какой-то неполноценности. Почему я - только половинка? Ведь по факту Я - это целое. Значит полноценное, независимое. И когда встречаются два целых, там нет места ни треугольникам Карпмана, ни созависимым отношениям, упрекам и прочему. Когда вы цените в человеке то, чем он вас, возможно, дополняет, но остаетесь целостным, только тогда возможны партнерские отношения.
Так надо - общественные нормы и навязанные стереотипы. Ну и, конечно, традиции, нормы, правила. Это не конституционные сети, это то, чему нас учат в семье, что говорят в окружении, каким взглядам придерживается общество. И иногда это нормы и правила ведут к перекосам, заставляя испытывать чувство вины, никчемности, потерянности. И тут мы возвращаемся к первому пункту - принятия, распознавания своих истинных желаний и чувств.
Научитесь разговаривать. Разговаривать с самим собой. Верните ответственность за свои поступки на себя. Почувствуйте свою целостность. И тогда вас не будет сучить вопрос одиночества.