Так так так...Вы только посмотрите, кто тут опять сорвался тоооо? Ой че гадать я конечно. Пришли КД и в меня вселился мой наркоман, да признаю я зависима от углеводов и без них бывает ломка.
Но я это признаю и знаю как с этим бороться, но я советую всем кто войдет в состояние кетоза, не выходите из него, не забивайте на свой режим во время праздников. У меня как видите весь январь пошел в тар тарары.
Но ничего, наша цель это уже не совершать своих ошибок и вновь пойти по пути кето уже на всю жзинь.
Сегодня 2й день кето, второго захода после праздников. На этот раз сразу подключаю ИГ 23/1. Пробуем питаться с 2х дня до 3х и завтра напишу смогла ли справиться с вечерним голодом. Это основная проблема после новогодних гулянок.
А на обед у нас будет свининка жаренная 200 гр и помидор, а и еще сыр грам 50 взяла с собой.