Невролог, реабилитолог РКБ Куватова Вадим Гиниятов показал простые упражнения для переболевших коронавирусом. Первое: надо взять в руки любой предмет, после чего на вдохе завести их за голову. После этого нужно сделать выдох и вернуть руки в исходное положение.
Второе упражнение: левую руку прижать к туловищу, как бы обнимая себя, а правую поднять вверх. На вдохе нужно откинуть левую руку назад и повернуть корпус влево, на выдохе вернуться в исходное положение. Затем повторить упражнения с другой стороны.
Власти Уфы приняли решение полностью закрыть путепровод в створе улицы Заки Валиди. Это позволит быстрее закончить реконструкцию объекта. Предположительно, работы завершат осенью этого года.
Элвин Грей выпустил новую песню «Кайфую». Трек он записал вместе с Эльбрусом Джанмирзоевым. Исполнители поют о том, как им хорошо с друзьями.
Если вам понравился материал, поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на наш канал в Дзене!
Спасибо!
Ещё больше обзоров, новостей и статистики – на UfacityNews.ru.