Кивните головой, если вам когда-либо приходилось просить о помощи на работе, дома или где-либо еще. Теперь кивните еще раз, если вы когда-нибудь чувствовали себя застенчивым или глупым, делая это.
Я уверен, что некоторые из вас, читая, кивнули бы дважды!
Будь то незнание ответа на вопрос в классе и оглядывание вокруг, чтобы узнать, знают ли ваши одноклассники, застрявшие на проекте на работе и нуждающиеся в дополнительной информации от коллег, или просто находясь в новом городе и нуждаясь в помощи с указаниями, мы все уже проходили этот путь раньше.
Мы можем не знать, что делать, и явно выиграем от некоторой помощи, но мы не будем–или боимся–просить о помощи. Мы либо очень неохотно делаем это в конце концов, либо решаем страдать в полном молчании.
Почему мы так боимся просить о помощи?
Так что же мешает нам обратиться за помощью, в которой мы нуждаемся? Иногда мы боимся просить о помощи, потому что не хотим показаться слабыми, нуждающимися или некомпетентными перед незнакомыми людьми, нашими сверстниками или начальством.
Особенно если вы находитесь в конкурентной рабочей среде, есть понятный страх, что если вы ослабите бдительность, эта информация о том, что вы не знаете, будет использована против вас. Если вы слишком открыто просите о помощи, люди могут начать ассоциировать вас с пиявкой, которая всегда полагается на кого-то, и вы начнете казаться неспособным перед своими сверстниками. И как бы вам ни хотелось играть в честную и справедливую игру, реальность такова, что не все так думают. Там будут чрезмерно агрессивные люди, которые с радостью переступят через вас, чтобы добраться до вершины в своей карьере.
Не говоря уже о том, что на карту поставлена ваша репутация. Если до вас дойдет слух, что вам пришлось обратиться за помощью в той или иной форме, вы почувствуете себя неловко или, возможно, неуверенно. Вы можете чувствовать себя менее уверенно в своих способностях и беспокоиться о том, что другие думают о вас. Ты боишься привлекать к себе такое внимание на работе.
К сожалению, у всех нас есть естественная склонность судить себя сурово–часто думая о ситуациях намного хуже, чем они есть на самом деле. В результате мы также упускаем много потенциальных знаний или помощи. Если бы только мы могли видеть сквозь всю эту навязанную нам самим негативность! Или, по крайней мере, научиться управлять такими ситуациями более уверенно.
Мы видим все это неправильно
Многие из нас автоматически предполагают, что посещение консультаций, курсов самопомощи или встречи с коучем по жизни означает, что в вашей жизни произошло или происходит что-то неприятное. Слово помощь расценивается как отрицательное.
Но истина заключается в том, что если мы можем превратить “помощь” в позитивный акт, то принятие любого из вышеперечисленных действий на самом деле было бы укрепляющим действием.
Вам не нужно быть в каком-то ужасном состоянии, чтобы искать перемен. Вы также не должны быть в каком-то ужасном тупике или перекрестке в жизни только для того, чтобы обратиться за помощью. Возможно, вы просто хотите улучшить свое самочувствие или пройти через некоторое саморазвитие ,чтобы стать лучше.
Каждый человек проходит через периоды перемен в своей жизни. Независимо от того, происходит ли это естественным образом или "вынужденное" изменение, оно всегда направлено на улучшение нашего благополучия и позволяет нам стать лучшими версиями самих себя. Но мы не всегда можем сделать или пройти через изменения в одиночку, и это совершенно нормально. Поэтому мы должны принять этот факт и знать, что искать помощи у кого-то или где-то-это совершенно нормальная вещь, а не то, чего нужно стыдиться.
Помощь-это не форма слабости
Наличие системы поддержки имеет много положительных преимуществ, таких как более высокий уровень благосостояния, лучшие навыки совладания и более долгая и здоровая жизнь.
Если этого недостаточно, чтобы убедить вас, даже самые успешные люди, такие как Ричард Брэнсон и Уоррен Баффет, нуждаются в помощи и советах других людей.
Возьмем, к примеру, спортсменов. За каждым успешным спортсменом, да и вообще за любым спортсменом стоит тренер. Он или она здесь, чтобы обучать и направлять их на пути к величию. Тренеры имеют возможность указать на слабые места и сыграть на сильных сторонах спортсмена. Спортсмен сосредотачивается на текущей или конкретной тренировочной программе, но у тренера уже есть более широкий план, и эта одна тренировочная программа, на которой спортсмен сосредотачивается, является лишь одной из многих других тренировочных программ, которые в конечном итоге приведут спортсмена к успеху и превосходству. Без видения тренера, чтобы наметить это и направить спортсмена, спортсмен будет тренироваться вслепую, а не максимизировать свои усилия.
- Подписывайтесь на канал ставьте лайки, и пишите свои комментарии.