Провела очередную ревизию запасов.
Фрукты и овощи на исходе, это нужно покупать
Закончились сливочное масло и сыр
есть домашний йогурт - на завтраки и перекусы
из бакалеи - гречки осталось на суп только, риса тоже буквально горсть, но есть макароны и кускус, еще манка и овсяные хлопья, нут, маш и чечевица
по-прежнему пока ждут своей очереди утки -гуси, есть немного рыбы, немного куриного филе кусочками, слоеное тесто, тыква в морозилке
вот из этого и буду планировать меню. Да, еще же консервы - банка тунца, по банке горошка и кукурузы, банка тушенки. И остатки конфет. И 4 десятка яиц - мне привезли домашние, насобирали. Целое богатство! :)
Ну что, думаю, сможем еще 3 дня продержаться спокойно без похода в магазин. Единственным исключением будут фрукты-овощи, считаю, что они должны быть дома всегда в достаточном количестве. Также нужно будет купить сливочное масло и сыр.
День 8
завтрак - манная каша с ягодами, йогуртовый кекс к чаю/кофе
обед - чечевичный суп, хлеб, кабачковая икра
ужин - салат из тунца с кускусом и свежими овощами
перекусы - фрукты, бутерброды с хумусом, домашний йогурт с медом - его и на ночь можно вместо привычного кефира.
докупать по меню ничего не нужно! Все готовится из запасов. Единственное, если закончатся фрукты и овощи, то сходим за ними.
День 9
завтрак - овсяная каша, бутерброды с хумусом (сделаю из нута), чай/кофе, слойки с лимонной начинкой к завтраку (спасаю одинокий лимон)
обед - плов с нутом и изюмом вегетарианский, овощной салат
ужин - яичница-шакшука (в морозилке есть летние помидоры, перец, зеленый лук)
перекусы - фрукты, бутерброды с хумусом, домашний йогурт с медом
докупать ничего не нужно!
День 10
завтрак - овсяная каша или йогурт (по желанию), бутерброды с хумусом, чай/кофе
обед - гречневый суп на курином бульоне, кабачковая икра
ужин - макароны с тушенкой, салат из моркови с чесноком и сметаной
перекусы - фрукты, бутерброды с хумусом, домашний йогурт с медом
докупать ничего не нужно!
Ставьте пальчик вверх, подписывайтесь на канал!