Здравствуйте, мои уважаемые гости и постоянные читатели! Я продолжаю наполнять канал интересными темами, связанными со здоровьем.
Сегодня я расскажу, почему возникает подёргивание глаза.
Подёргивание век глаз явление не редкое и порой вызывает тревогу.
В настоящее время, официальная медицина не даёт точный ответ, почему это происходит, но связь с определёнными состояниями установлена.
К ним относятся:
1. Употребление алкоголя.
2. Повышенная светочувствительность, то есть боязнь яркого света.
3. Плохая переносимость кофеиносодержащих продуктов.
4. Сильная физическая усталость.
5. Стресс.
6. Регулярное недосыпание.
7. Перенапряжение глазных мышц.
8. Раздражение роговицы или конъюнктивит.
9. Дефицит магния.
10. Контакт с вредными атмосферными выбросами.
Бывает, что подёргивания век сопровождаются нарушениями двигательной функции или спазмами лицевых мышц. Это может говорить о серьезном неврологическом заболевании. Например, рассеянный склероз или болезнь Паркинсона.
Но естественно, такие поражения никогда не протекают изолированно и всё становится очевидным.
Исходя из пунктов, которые я привёл выше можно предположить, как действовать в подобной ситуации. То есть, это либо отказ от определённого раздражителя, или восполнение дефицита.
Кстати, зачастую сильное напряжение глаз происходит из-за длительного нахождения за монитором или книгой. Поэтому целесообразно каждый 20-30 минут отвлекаться и менять фокус. Для этого достаточно перевести взгляд на предмет, который находится на расстоянии около 6 метров и смотреть на него в течении 15-25 секунд.
В любом случае, если непроизвольные сокращения мышц век беспокоят и носят регулярный характер, обязательно обратитесь к специалисту.
Желаю вам крепкого здоровья! Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал! До скорой встречи!