Творить, значит быть.
Арт –творчество-свобода-подсознание-глубина-вижу.
Для меня примерно в такой последовательности происходит трансформация неосознанного в осознанное посредством искусства. Творческий подход пугает взрослых людей – «я не умею рисовать», говорят они и отстраняются от предложенных материалов. Но как можно разучиться рисовать, петь, танцевать, играть, лепить? Как обнажать душу без страха быть отвергнутым, непонятым, обесцененным? Когда помнишь их все, все до единого высказывания о твоем творчестве, поселившиеся в твоем сознании и действующие оттуда многоголосным хором: «как курица лапой», «если бы и захотела, так уродливо бы не смогла», «только бумагу испортил», «у всех руки, а у этого руки-крюки» и все в таком же духе.
Можно начать свое возвращение к творчеству самостоятельно, без посторонних глаз и оценок. Арт терапия может использоваться с целью коррекции либо исследования. Наша психика устроена уникальным образом и прячет от нас истину, чтобы защитить, спасти нас от пережитой когда-то боли. Арт-терапия или терапия творчеством поможет освободиться от болезненных эмоций. Показать проблему посредством рисунка, которую просто невозможно озвучить словами. Отыскать подавленные чувства, мысли, желания. Развить творческий потенциал, повысить самооценку и многое другое. А главное через творчество мы учимся быть спонтанными, получаем возможность прикоснуться к истинному Я. Не надо специально готовиться, продумывать сюжет. Главное не мешать, не мешать внутреннему творцу проявиться, пусть рука сама ведет по бумаге кисть или карандаш. Приготовь для себя пространство, все что может понадобиться, выдели достаточно времени и начинай.
Удачи во внутреннем поиске.
