☝️Действия совершаются легко, цели достигаются экологично, отношения становятся теплее и глубже, если ум ясен, сердце спокойно и энергии в самый раз на то, что вы хотите.
☝️А для этого необходимо очищение себя))
"Этот детокс привел к тому, что я переделала львиную долю домашних дел, устала и жутко напряглась от того, что постоянно приходилось себя одергивать, чтобы не включать интернет" - звучало неодобрение, вибрировало сдерживаемое напряжение и разливалось мягкое желание понять.
👉Давайте проверим нужен ли вам детокс?
1️⃣Количество вкладок в браузере и исчезающее время вызывают тревогу.
2️⃣После 10-15 минут серьезной информации хочется отвлечься и приходится прилагать больше волевых усилий для значимой работы.
3️⃣Чтение ленты невольно вызывает сравнение себя с другими и усиливает эффект непонимания себя.
4️⃣Большой поток информации притупляет ощущения. Мало что удивляет и способно поразить.
5️⃣Постоянно хочется искать что-то новое, вместо того чтобы углублять свои знания.
6️⃣Снижается необходимость думать самостоятельно, все время хочется искать ответы в интернете и книгах.
7️⃣Теряется мотивация к действиям. Виртуальные переживания положительных или неприятных эмоций забирают энергию.
8️⃣Интернет и соцсети мешают работе.
9️⃣В периоды плохого настроения больше времени проводится у компьютера.
1️⃣0️⃣ Частое недовольство собой.
1️⃣1️⃣Тревога упустить возможность, что-то важное и интересное.
1️⃣2️⃣Неприятные ощущения в теле: головокружения, напряжение в мышцах, головные боли, сердцебиения, колебания давления, боли в спине, непослушный кишечник.
Нужен ли вам цифровой детокс❓И зачем❓
👉Напишите в комментариях свои цифры или свое зачем вы будете эту привычку СОЗДАВАТЬ.
❓Почему сложно отказаться от информационной зависимости?
❓Программа для детокса.
❓Как решить сколько времени выделять на цифровой детокс?
❓Подготовка к детоксу 😊
👉Все будет в Инстаграм сториес)) Следите 🔥
Осталось 347.