-Когда он тяжело вздыхает, я внутри вся сжимаюсь.
- Что ты чувствуешь в этот момент? Что думаешь?
- Я думаю, что ему плохо со мной и чувствую местами даже ужас. Мне кажется, что все может закончиться в любую минуту и он просто повернётся и скажет «ты мне больше не нужна!»
Так началась одна из консультаций с Ольгой. И в ее случае не было причин для беспокойства. Ее отношения были стабильными, мужчина устойчив и выбор в сторону друг друга они сделали. Но это чувство ее не покидало. И мы искали причину.
Многим знакомо то, что описано. Настроение другого очень влияет на ваше. Будь то начальник, мама, таксист или мастер маникюра. Если вы видите, что с другим что-то происходит, вы автоматически чувствует напряжение, стресс и желание, срочно прояснить. Что происходит, чем вы провинились и можно ли это скорее закончить. Одна из основных причин - вы испытываете те же чувства, что испытывали когда-то рядом с родителем. Как только вы видите что-то похожее, это служит триггером и вы откатываетесь в тот момент, когда от родителя зависела ваша жизнь или, как минимум, ваше состояние. Вы можете не помнить конкретных моментов, ситуаций, но та зависимость, которая сформировалась когда-то, до сих пор работает.
Если вы до сих пор не автономны, то настроение, действия других людей на вас влияют. Влияют настолько, что вы можете не видеть реальности, быть полностью погружены в мысли о другом, о будущем, которое полностью придумано вами на фоне страха.
Насколько спокойно вы воспринимаете состояние того, кто рядом? Ищете причину в себе? Мучаетесь мыслью «Я что-то не так сделала»?
Подписывайтесь на мой канал, чтобы ничего не пропустить и видеть мои публикации чаще в своей ленте. Ну и ставьте лайки, если эта статья Вам понравилась и была полезной.