ФАРШИРОВАННЫЕ ЯЙЦА С АВОКАДО 🥑 КБЖУ на 100 г. - 184.7/6.5/15.6/3.8
👇
✅Яйцо 3 шт.
✅Авокадо спелый 200 г.
✅Йогурт греческий 15 г.
✅Специи по вкусу.
👩🍳
✔️Яйца отварить.
✔️Перерезать на две части и отделить желток от белка.
✔️Авокадо очистить, размять вилкой, добавить желтки, специи, йогурт и размешать до однородной консистенции.
✔️Наполнить белки и украсить по желанию.
Приятного аппетита!
ФАРШИРОВАННЫЕ ЯЙЦА С АВОКАДО 🥑 КБЖУ на 100 г. - 184.7/6.5/15.6/3.8
👇
✅Яйцо 3 шт.
✅Авокадо спелый 200 г.
✅Йогурт греческий 15 г.
✅Специи по вкусу.
👩🍳
✔️Яйца отварить.
✔️Перерезать на две части и отделить желток от белка.
✔️Авокадо очистить, размять вилкой, добавить желтки, специи, йогурт и размешать до однородной консистенции.
✔️Наполнить белки и украсить по желанию.
Приятного аппетита!
