Если в предыдущем упражнении вам удалось распознать и зафиксировать СВОИ желания, пришло время переходить к «темной» стороне.
Попробуйте сформулировать чего вы стыдитесь в себе, в обстоятельствах своей жизни. Возможно даже, в ваших жилах стынет кровь, когда вы представляете, что окружающие узнают ЭТО о вас. Четко определите, чего вы в себе стесняетесь, и будьте готовы, открыто говорить об этом.
Обнаружили?
Представьте, что окружающие уже знают. Представляйте каждый день, что час Х - Вашей откровенности позади и вы общаетесь с людьми как обычно. Они реагируют на вас по-прежнему, испытывают симпатию или антипатию вне зависимости от последних обстоятельств.
Проживите в этом состоянии дня два и спросите себя, что чувствуете. В 99% случаев это будет облегчение и свобода.
Если вы сочтете возможным поделиться с миром своими переживаниями, вы избавитесь от них навсегда.
Быть самим собой значит быть готовым показать себя какой вы есть.
Напишите, что переживаете вы. Стоило оно того?
