Я о том, что подобный навык очень пригодиться не только в работе, но и в жизни. Конечно же я не за то, чтобы действовать безмозгло, не думая.
Просто решительность, как действие, а не намерение - качество успешных людей.
Вот что вы делаете, если сомнения одолевают вас? А если лень поглощает ваши силы? Позволяете плыть по течению, а потом раздражаетесь, злитесь на себя?
Предлагаю вам покончить с этим за один шаг.
Когда в следующий раз не сможете решиться на действие, ломая голову или изыскивая мотивы, просто скажите себе:
«Я буду делать ____ ровно 120 секунд и не секундой больше. Затем я остановлюсь и могу быть свободен.» Остановились? Спросите себя: может быть ещё 120 секунд?
Для строгости всегда ставьте таймер, который буде сигнализировать об окончании процесса. Если все идёт хорошо, увеличивайте интервал до 5-10 минут в день. Так, глядишь, и с прокрастинацией покончите, и мотивацию подправите, и волю подпитаете. Приём хорош для любых ситуаций.
Пробуйте.
