Добрый день, дорогие друзья!
Сегодня мы хотим рассказать вам о природном чудодейственном средстве - чемпиону по содержанию витаминов, минеральных веществ, органических кислот, ферментов, липидов и антиоксидантов. Речь идет о витаминно-минеральной смеси из сухофруктов, орехов, меда и лимона.
Чем она полезна для организма?
- Мягко, но уверенно стимулирует иммунитет
- Помогает правильной работе сердца и сосудов
- Улучшает работу кишечника
- Активизирует обменные процессы
- Питает мозг
- Способствует восстановлению после перенесенных заболеваний.
Витаминно-минеральная смесь воздействует на организм так хорошо, что мы используем ее в своих оздоровительных программах в центрах и рекомендуем для домашнего применения.
Как приготовить витаминно-минеральную смесь из сухофруктов
Вам понадобится: по 200 грамм кураги, изюма, чернослива, фиников без косточки, грецких орехов, 5-6 столовых ложек меда, 1 лимон.
Сухофрукты и лимон обдать кипятком. Лимон порезать небольшими кусочками. Все продукты измельчить в блендере или мясорубке. Храните готовую смесь в прослеризилованных стеклянных банках в холодильнике. Употребляйте натощак за 30 минут - 1 час до завтрака: ребенку - 1-2 чайных ложки, взрослому - 1-2 столовых.
Как сделать смесь еще полезнее?
Выбирайте самые "некрасивые" сухофрукты: они высушены естественным путей и не обработаны. Мед берите с низким гликемическим индексом: акациевый, эвкалиптовый, гречишный. Запивайте готовую смесь настоем шиповника.
Рецепт взят из книги Ольги Ивановны Устиновой, посвященной здоровому питанию. Эти блюда рекомендованы клиентам Центров О.И. Устиновой после курса очищения организма для закрепления достигнутого результата, а также всем, кто ведет здоровый образ жизни или только начинает свой путь к нему. Рецепты проверены и одобрены тысячами наших клиентов. Вы можете скачать книгу бесплатно на сайте Центров О.И. Устиновой.
8 (800) 200-22-14
В материале использованы иллюстрации из открытых источников в Интернете.