ДАТА | 31 ЯНВАРЯ (ВС)
ВРЕМЯ | 15:00-17:00
Йога-студия "ЧАКРА" как найти...
Пранаяма (контроль и задержка дыхания) — считается важнейшей техникой для успокоения ума и направление его внутрь себя, уходя от непостоянной природы чувственного восприятия. Ваша концентрация на внутренних процессах и осознанность во время дыхания обязательны для равномерного распределения энергии. Звук поющих тибетских чаш, с их широким диапазоном частот и большим количеством обертонов, способствует глубокой релаксации и восстановлению за короткое время.
О ЗАНЯТИИ
Как правильно настроиться на практику звуковой медитации?
Процессы погружения для каждого индивидуален, но, в любом случае, от Вас не требуется анализа звукового потока или оценки исполнения, а нужно совсем другое:
- Отказ от самого процесса «слушания» звука.
- Отказ от ожиданий или эмоциональных удовольствий
- Отказ от намерений услышать какое-либо «содержание»
- Погружение в звуковой поток, не сопротивляясь его прямому воздействию
Чудотворное влияние звуков на психическое и физическое состояние человека известно давно. Звук по праву занимает одно из главных мест в целебных практиках древних культур. Впервые об уникальном влиянии звуков на тело и душу человека было упомянуто в древних индийских писаниях Ведах. Многие ученые утверждают, что человек подобен музыкальному инструменту, состоящему из звуков, и если правильно его настроить, то тогда человека неминуемо будет ждать успех во всех его начинаниях. Именно на этом и построена идея медитации с использованием живительных звуков поющих чаш, способных подарить чувство гармонии и радости.
УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ
Базовый (для практикующих йогу и медитацию от полугода)
ЦЕНА
1200 ₽