Больше всего времени мы проводим с близкими, родными людьми. Ни кто не может нас ранить и порадовать так сильно, как близкие. Потому что их мнение зачастую самое важное, а поддержка наиболее желанная.
Но наши родные не всегда ведутся себя так, как нам хотелось бы. Нет, не так. Близкие люди очень часто ведут себя не так, как мы от них ожидаем или считаем правильным. От этого бывает горько и обидно, и хочется с кем-нибудь поделиться своей болью, получить поддержку, подтвердить свою правоту.
Что мы делаем в этой ситуации — идем к другим нашим близким или друзьям. И жалуемся. Хорошо, если человек умеет «фильтровать» чужие слова и эмоции. Поясню, что значит фильтровать. Выслушает вас, покивает, скажет пару поддерживающих фраз и забудет.
Жестоко? Нет, считайте, что вам повезло. Представьте, что близкий примет ваши слова всерьез, переживая за вас, пойдет разбираться с обидчиком, другим вашим близким. Пара таких разборок и ваши родные переругаются. Станет ли ваша жизнь от этого лучше? Не думаю.
Есть люди, которые регулярно жалуются то одному, то другому. С одной стороны: разделяй и властвуй. Если ваша цель властвовать в семье, умело манипулируя и стравливая близких друг с другом, мне нечего вам сказать. Если же вы хотите жить в любви и согласии, не делайте этого.
У меня все плохо, а у меня в два раза хуже
Есть у нас в России такая игра. Это когда собирается компания от двух человек, и они соревнуются в том, у кого дела хуже. Одна говорит:
- Вот сын вчера получил опять двойку по математике. Не знаю, что с ним и делать.
- Что там двойка по математике, моя вот по русскому в четверти скоро двойку отхватит. Совсем от рук отбилась.
- Это точно! Мы не были такими в их возрасте, старших уважали. А эти целыми днями играют. Мой уроки не делает, по дому не помогает, бабушке хамит. А муж во всем меня обвиняет, говорит я избаловала. А сам ничего сделать не хочет.
И так далее, чем дальше, тем больше проблем каждая выдает. Игра идет до момента, когда второму игроку уже больше нечего добавить. Слышали такое? Сами участвуете?
Вылили друг на друга негатив. Убедили себя и другого, что родные ваши плохие, а в жизни у вас все паршиво. Так оно и будет. Что внутри, то и снаружи.
Вот они аффирмации в действии, только негативные. Посчитайте сколько раз вы повторили отрицательные утверждения сами и сколько услышали от собеседника, и все это с эмоциями и искренней верой в правоту.
Не верите мне? Попробуйте не говорить о своих родных и близких плохо никому (и себе желательно тоже) хотя бы в течение месяца. Посмотрите, улучшатся ли ваши отношения.