Метафорические ассоциативные карты “GIFTS OF THE QUEEN” в работе с психотравмой
Каждый психолог в своей работе рано или поздно сталкивается с психологической травмой. Особенно востребованной данная тема психологического консультирования стала в условиях пандемии, которая не только породила различного рода психотравмы, но и актуализировала прежние. Современная классификация психических травм по О.В. Защиринской выделяет:
- Социогенные психические травмы, возникающие по внешним, полностью независящим от человека и его социального окружения причинам: (психотравма после ДТП, при смене места жительства или работы, психотравмы мигранов, психотравмы участника терактов и т.п.).
- Интерперсональные психические травмы, возникающие в результате отношений между людьми. (буллинг, развод, психотравма агрессора, психотравмы регулярного насилия, сексуальные психотравмы, психотравма предательства и т.п.).
- Психические травмы, связанные с физическим здоровьем (физические повреждения, психосоматические заболевания, неизлечимые заболевания, психотравма выжившего и т.д.).
- Психические травмы утраты (смерть близкого человека, психотравма утраты будущего и т.п.).
- Психические травмы развития (психотравма привязанности, психотравма детского развития, психотравма детско-родительских отношений).
С учетом вышеприведенной классификации, мы можем определить, что в данной статье описывается случай психотерапевтической работы с комплексной психической травмой, включающей в себя: интерперсональную психическую травму, психическую травму утраты, психическую травму развития.
Программы психологической помощи клиентам с психотравмой строятся по принципам, основанным на модели Луизы Реддеманн, данную модель можно коротко представить в виде 4 шагов:
- Диагностика.
- Стабилизация (поиск ресурсов).
- Конфронтация с травмой.
- Интеграция (принятие).
Метафорические ассоциативные карты в работе с комплексной психотравмой были выбраны не случайно, данный метод позволяет провести клиента по всем четырем стадиям в рамках краткосрочной терапии.
Сказочные образы действуют сразу и наверняка, пробивая “броню” психологических защитных механизмов, что, несомненно, содействует работе психолога. Сказочные персонажи на вид знакомы и безобидны, через сюжетные картины легко проговаривать ситуации, мысли и чувства, как будто следуешь за Волшебным Клубком по лесной тропинке... Тропинка становится уже, уже - и вот ты оказываешься перед домом Бабы-Яги...
Что предвещает встреча с Бабой-Ягой? Она из тех, кто может одарить, а может и съесть. Вглядись внимательно в этот образ и расскажи, с чем пришла, Девица?
АЛЕНА: Помогите, я хочу развестись с мужем так, чтобы меня не накрыло, с минимальными потерями. Мы ужасно поссорились, он проклинал тот день, когда мы познакомились, он хлопнул дверью и ушел… Теперь меня колбасит, я то плачу, то бодрюсь, впадаю в истерики, постоянно прокручиваю в голове: “Я не должна была этого допустить... а если бы он сказал…, а я бы тогда, нет, не так… А если бы я...., тогда бы он...не стал бы точно меня за лицо своими пальцами хватать и посылать, еще и при детях”. Мы в браке 9 лет, все вместе, все с нуля построили и семью и бизнес. Двое детей у нас. Я не хочу одна с ними остаться. Как эта, на картинке. Страшно. С другой стороны, она вроде не грустит и я справлюсь, конечно. Мы с мужем разные вообще. Он консерватор, любит, чтобы все было по правилам, сдержанный, эмоций не проявляет. А мне так нужна забота, подарки маленькие и большие, и просто внимание и поддержка.
Ой! Эта карта про ситуацию из детства. Моя мама сильно заболела, страшный диагноз - рак. Жидкость в брюшной полости образовалась и у нее был такой “беременный” живот. Мама все время шутила над этим и смеялась, и мы не понимали, что можем маму потерять.
Мама такая сильная была, предприниматель. Всю семью на себе вытащила в 90-е. Тут тебе и пчеловодство, и тюльпаны, и сельское хозяйство. Она всегда большего хотела. Помню, как она губернатору письма писала с предложениями по улучшению ситуации в крае. И в семье ей удавалось иерархию сохранять. Отец был как ЛЕВ. Все подай, принеси, исполни. Как она это все вынесла? Мама только в одном слабость проявляла - машину не водила. Умела, но не водила… странно, как я сейчас. У меня фобия есть - не могу машину водить и все. СТРАШНО. Почему?!
Помню момент: мама не ест, не встает, она на наркотиках, но смеется. Я ухожу в другую комнату. Стою, как столб, и плачу беззвучно, просто слезы бегут по щекам и все... Вдруг заходит младший брат, а он такой маленький был, хороший, на маму очень похож… видит меня и тоже плакать начинает. Так и стоим, плачем вдвоем беззвучно, чтобы не расстраивать маму.
Мне так хотелось сказать:
- МАМА, ПОМОГИ МНЕ, ПОДДЕРЖИ МЕНЯ, но обратиться к ней не могла… мама такой стандарт задавала высокий, и я и братья всегда делали вид, что мы бодры и веселы. Потом, на похоронах, я тоже не плакала, не истерила, по земле не каталась и скорая меня не увозила... А родственники за это осудили - и долго потом мою холодность обсуждали.
Боже мой, это же МОЙ ОТЕЦ! Отца ненавижу, не могу принять его бездействие. Он всегда был эмоционально закрытый. То есть… я хотела сказать... он умел влиять эмоционально на всех. Если хорошо ему - и всем будет хорошо. Если плохо - должно всем быть плохо. Кстати, ТОЧНО ТАК ЖЕ и у моего МУЖА сейчас. Только я уже научилась понимать, что это ко мне это не относится. Просто ухожу и все. Пусть разбирается сам со своими эмоциями.
С папой мы мало общались - ну, мог сказать: “Давай машину вместе в гараж загоним…”. Отношения с братьями у него были… ну, не знаю какие, я не сильно всматривалась. Неплохие. Братья на него похожи и все в своих семьях повторили. И измены, и вечное недовольство женой, и рукоприкладство…
Кстати, мой отец был исключительно талантливым человеком. Золотые руки. Он все умел делать. И любой механизм собрать и все починить и рисовать. Математический склад ума и при этом музыкально одарен. Но ничего не хотел делать ДОМА. Вот соседке холодильник починить - пожалуйста. Все для других, НИЧЕГО ДЛЯ СЕМЬИ. Просто был извозчиком для мамы и все…Повезло ему на городской девушке жениться. Он не дотягивал. Недооцененный все время. Не устраивает - УХОДИ. Так он не хотел уходить. Как-то раз мама выгнала его, так он пришел и все окна побил. Психический. В нем как будто две личности живет. Одна все понимает, а другая...Больная.
Я НА ОТЦА СОВСЕМ НЕ ПОХОЖА. Да, бизнес, рисую, на фортепиано играю…, совсем не такая.
Отношения с родителями ПАПЫ? Да странная семья была у него. Достаточно холодная. Мама не смогла выдержать и ушла из семьи. Уж не знаю, что, но что-то пошло не так. ПОЛУЧАЕТСЯ, ПАПИНА МАМА БРОСИЛА МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ И УШЛА…Может быть он думал: “Я навсегда плохой, если меня бросила мама”...
Но это не повод переваливать на меня всю ответственность. Отвратительно то, что он не справился с ситуацией, но обязан был справиться. Он был взрослый, а я ребенок. Он с мамой никак не помогал, по сути я осталась одна перед лицом маминой болезни и потом смерти.
Я тогда домой пришла и отцу все высказала холодно: “Ты виноват! ТЫ ВИНОВАТ В МАМИНОЙ СМЕРТИ, ты во всем виноват!!!” А он хватает меня и душит. Дедушка меня спас… И все, отец уехал и знать его с тех пор я не хотела, и не лечила, когда он заболел. И на похороны НЕ ПОШЛА. Ничего не чувствую. Я косвенный свидетель его жизни. Если бы только он понял, что теряет...обижая маму, не общаясь с детьми. Тогда, может быть, я бы не болтала слюну по восьмерке во рту в бесконечных попытках успокоиться.
Из памяти полностью его вычеркнуть его не могу. Но, знаете, чего я хочу? Взять его черно-белую фотографию и прибить у себя за окном. И чтоб дождь не заливал навес поставить… небольшой.
ПСИХОЛОГ: Давайте вернемся в эту ситуацию, и посмотрим подробнее, что происходило… Давайте попробуем поменяться ролями с Вашим отцом и исследуем, что чувствовал каждый участник этой ситуации… Дальше следует психодраматическая сцена, во время которой Алена распаковывает эмоции: гнев, обиду, вину. Выражает и подробно рассматривает свои чувства и чувства отца. Соотносит эту ситуацию с ситуацией, которая сейчас складывается в семейной жизни.
АЛЕНА ИЗ НЫНЕШНЕЙ СИТУАЦИИ: Моя ярость живет до сих пор в грудной клетке, только я научилась ее сдувать. Я научилась не замечать и вычеркивать. Что-то плохое? Я не помню...
Но до сих пор, когда такие моменты возникают с супругом, я не могу среагировать быстро и впадаю в ступор, я включаюсь через 5 минут, а у него уже прошло. Вижу, со стороны, как стоп-кадр. Я пугаюсь. "Я не должна была этого допустить. Не стоит затевать этого разговора. Прокручиваю, "Если бы...". Я потом пребываю в ярости.... И уже начинает бояться муж.
АЛЕНА: Я бы могла сказать ОТЦУ: Я тебя жалею, бедный ты несчастный, я тебе все прощаю. НО НЕ МОГУ!!! “Ты же взрослый человек. Ты не ребенок, ты должен понимать... Какие могут быть последствия. Дети не могут этого вынести... Проанализировать понять, почему ты этого не сделал? Ты же ВЗРОСЛЫЙ!”
АЛЕНА ОТ ЛИЦА ОТЦА: “Я не считаю себя виноватым, хотя...может быть я и был немного виноват... а еще было очень стыдно… Ударил тебя, такую беззащитную, и это видели другие. Я был не прав, прости”.
ПСИХОЛОГ: Давайте сделаем терапевтическую практику “Идеальные родители”. Что Вы не получили от отца в той ситуации, но хотели бы получить? В технике трансового наведения делаем проводим практику, в процессе которой Алена вырабатывает собственный Манифест.
МАНИФЕСТ ИДЕАЛЬНОГО ВЗРОСЛОГО: “Ты сильная, тебе не нужны слова поддержки от других, ты сама можешь себя поддерживать!”
ИНСАЙТЫ АЛЕНЫ: Удивительно, но теперь я понимаю, что мой ОТЕЦ ТОЖЕ ЧЕЛОВЕК, ОН ПЕРЕЖИВАЛ, ЧУВСТВОВАЛ, он не получил необходимой поддержки от своей семьи и он не получил поддержки от моей мамы…
Что, что касается меня: у меня, вроде бы, и нет к нему обиды, но мне жаль, что я была в такой ситуации, жаль, что мамы нет, но так уж случилось…
Я в этих ситуациях закалились, но из-за них совершаю ОШИБКИ: вижу сейчас ясно аналогии со своим супругом. Поняла, что сейчас, после стольких лет брака, я его меньше поддерживаю, хотя дело-то не в словах, а в действиях.
Во мне будто две личности живет: красивый сильный целеустремленный взрослый, который все понимает - и ребенок, который все время говорит: “НАДО?! А Я НЕ ХОЧУ!!!”, но поговорив с психологом, я понимаю, что могу!
О, я нашла ПЛЮСЫ! Любые сложные ситуации - не сложные для меня, я люблю многозадачность, люблю быть в тонусе! Схема действий, больше целей, ощущение, что справлюсь и в то же время, что все это слишком эмоционально что делать с водоворотом чувств? Голова и чувства в разные стороны меня тянут и разрывают!
ПСИХОЛОГ: А что будем с папиной фотографией делать, которая за вашим окном, под навесом прибита?
АЛЕНА: Нууу… почему-то захотелось звонок рядом с фотографией установить, это сигнал о том, что МУЖЧИНЫ НЕ ТАКИЕ БЕСЧУВСТВЕННЫЕ, как кажется и им тоже нужна поддержка.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА: Метафорические ассоциативные карты “Gifts of the Queen” позволяют исследовать актуальные задачи, внутренние состояния через метафоры и образы русских сказок. Знакомые с детства образы облегчают идентификацию с ними, и человек легко проецирует свои мысли, переживания на картину. Ассоциируя себя со сказочными персонажами, клиент рассказывает о своих желаниях и проявляет внутренние конфликты. Благодаря картам создается необходимая дистанция - клиент говорит как будто не про себя, а о том, что видит на карте - и только потом, увлекаясь, следуя за “волшебным клубком”, разворачивает собственную историю. Так метафорические ассоциативные карты становятся зеркалом, отражающим внутреннюю психическую жизнь клиента.
В работе Алены можно проследить рисунок внутренней жизни, который определяет внешние выборы, решения и чувства Алены. Обратите внимание на демонизацию образа Отца и идеализацию образа Матери. Здесь кроется потенциал для дальнейшей терапевтической работы. Принятие отца, исследование истинных чувств к матери. Принятие самой ситуации и ограничений жизни, поиск и осознание параллелей с нынешней ситуацией. Если пойти еще глубже - следует изучить трансгенерационную травму, которая, вероятно, существует - по крайней мере, в процессе работы я чувствовала дыхание какой-то давней, забытой истории.
Интересно, что Алене хочется сохранить некий идеальный образ самой себя и своей семьи, но на защиту и поддержание ЛИЧНОЙ СКАЗКИ уходит масса энергии и сил. Исследование личных мифов тоже может стать одним из направлений дальнейшей терапии.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
“В самом общем виде, - пишет Е.М. Дубовская, - можно, наверное, говорить о возможных личностных проблемах, связанных с нарушением временной перспективы (“жизнь в прошлом”), с усилением тревожности, деструкции социальной идентичности, путанностью и противоположностью индивидуальных норм и ценностей...».
Оставить прошлое в прошлом, заглянуть в будущее и выстроить желаемый образ самого себя, и, как следствие - желаемый образ жизни, помогают метафорические ассоциативные карты “Gifts of the Queen”.
Это замечательный психологический инструмент для саморазвития, в руках профессионального психолога он обретает особую ценность.
Этот инструмент подчеркнет Вашу уникальность, как специалиста и откроет новые грани Вашей практики.
ПСИХОЛОГ ЕЛЕНА КИСЕЛЕВА
PS Попробуйте, мы создали проект @giftsofthequeen специально для Вас!
💌НАЖМИТЕ ССЫЛКУ http://elenakisselova.tilda.ws/mak
И УЗНАЙТЕ ПОДРОБНОСТИ ПРО АКЦИЮ!
Авторы идеи и текстов проекта @giftsofthequeen:
Психолог, канд. психол.н., искусствовед - Наталья Балаян @natalia_balayan
Психолог, канд.психол.н., преподаватель Московского Института Психоанализа - Елена Киселева @elenakisselova
Иллюстрации художника Екатерины Белявской (входит в топ-100 лучших современных художников России) @zukak
