Найти тему
Психолог FREEk

Злость

Не получилось. Аня дернула ручку на двери автомобиля, но упрямый механизм не поддался. 

«Не поняла!» - растерянность - первая и естественная реакция. 

Привычный автоматический процесс даёт сбой. Мозг, находясь до этого в режиме энергосбережения, как бы спотыкается и на время берет паузу. Супер компьютер в нашей голове запускает режим диагностики, пытаясь обнаружить, в каком месте произошёл сбой программы.

Аня обошла вокруг машины, попутно дергая за ручки всех четырёх дверей и на всякий случай багажника. Нажала ещё раз на кнопку на брелке. Машина что-то невнятно булькнула, но в своё пространство не впустила.

«Наверное сел аккумулятор» - за это время мозг провёл огромный анализ и выдал наиболее вероятную гипотезу.

Вместе с этой мыслью мгновенно прилетела вторая: «Придётся ехать на автобусе», - и накатила злость. 

В груди все сжалось, челюсти сомкнулись как будто сжали глотку невидимого врага, а руки превратились в кулаки, готовые в любой момент нанести удар. Запустился древний механизм борьбы с врагом=препятствием. 

За это время мозг уже пришёл к пониманию, что запустить намеченную программу не представляется возможным и нужно запускать резервные системы, а для этого нужна дополнительная энергия. 

Злость - это дымок от раскочегаривания резервной котельной. Адреналин - пусковое топливо - запускает систему. Учащается сердцебиение, чтобы кровь активнее приливала к мозгу, но при этом сознание как бы суживается: оно ищет решение как достичь цели - доставить Аню на работу.

«Да твою ж мать! - носится в сознании Ани злость. - Я ещё хотела в магазин после работы заехать. А теперь что? Ненавижу автобусы - там вечно душно и воняет. Ещё до остановки переться. Как назло каблуки сегодня напялила» 

За долю секунды мозг накидал список задач, которые ему в экстренном режиме придётся сейчас решить. Чем больше задач, тем больше энергии требуется, тем больше раскочегаривается котелок злости.  

Злость - наша реакция на сбой программы, на разрушенные ожидания, на несбывшиеся планы, которые мы так долго и кропотливо могли выстраивать. 

Как относитесь к своей злости?