Год начался с болезней. Сначала у меня заболела спина, обострился остеохондроз. Почти все новогодние каникулы провела дома. Затем заболел младший сын. Переживала, только бы не ротавирус, все симптомы совпадали. Когда вышли 2 зуба сверху, а затем 2 зуба снизу, стала понятна причина недомогания. Ещё я неудачно почесала спину и сорвала родинку, теперь она болит, кровит, любое движение доставляет дискомфорт. Не могу выполнять даже простые упражнения. Перед новым годом делала наклоны, упражнения на пресс. Это кроме ежедневных прогулок.
В данный момент ничего из своего списка выполнить не могу. На улице -20, а то и больше. У мамы утром было -28, замёрзла входная дверь. И не только у неё, девочка знакомая в инстаграмм видео выкладывала - дверь во льду. Мы уже отвыкли от морозов, в прошлом году даже снега не было.
Долго гулять тоже не могу, -10 для меня ещё нормально, а ниже - сильно мёрзнет лицо и глаза, ношу контактные линзы, может реакция такая, не знаю. Дома выполнять упражнения не получается, одежда трётся о родинку и больно. Решила нужно делать хоть что нибудь, иначе совсем жиром заплыву.
Купила в Магнит косметик по скидке гель для обёртывания.
В данный момент, даже массаж сделать не могу, родинку задеваю футболкой. А совсем без одежды при детях не хожу.
Жжёт сильно, еле терплю. Держу как по инструкции, 20 минут. После смывания, ощущение тепла остается примерно полчаса. Зато кожа такая гладкая и приятная.
На весы не встаю, забыла купить батарейки. Может и к лучшему, вес точно прибавила, ведь последние 2 недели практически не двигаюсь. Увидела бы +5 кг и точно расстроилась. Это не значит, что нужно опускать руки и жалеть себя. У каждого в жизни бывают трудности, главное не сдаваться и искать выход из сложившейся ситуации.
Даже такой скромный набор, помогает держаться и не срываться в зажор. Ведь я стараюсь худеть, а не наоборот.