Вспомним 2020. И вздрогнем😅
Как ваша жизнь изменилась за 2020?
У меня этот год был трансформационный: обучения, кипа книг, самоизоляция.
Но я благодарна ему за то, что он научил меня адаптироваться к любым изменениям.
И развить свою гибкость ума (или гибкое мышление).
В чем проявляется гибкость ума?
В способности быстро адаптироваться к постоянно меняющимся обстоятельствам быстро и легко, спокойно переносить трудные ситуации и видеть необычные связи в обычных вещах.
Это, кстати, также помогат быстро принимать решения: меняется ситуация - я адаптируюсь.
Для развития гибкости ума существует очень много упражнений:
1. Самое простое - измените свою рутину: проложите новый маршрут на работу, позавтракайте не обычной овсянкой, а новым блюдом.
2.Связывайте абсолютно разные слова в рассказ (например, цветок, вселенная).
3.Находите для обычных вещей необычное применение. Например, как можно еще использовать зубочистку? Я вот использую как игрушку для кота😂
4.Разрушайте свои стереотипы и убеждения. Попробуйте найти 10 разных способов решить проблему, если вам кажется, что "тише едешь - дальше будешь".