Нередко люди путают понятия жалости, сочувствия и эмпатии. На самом деле, жалость и сочувствие могут пониматься по-разному. Сегодня рассмотрим, почему гораздо важнее проявлять сочувствие, и отчего не стоит демонстрировать жалость в отношении тех людей, которые находятся в затруднительных ситуациях.
Разберемся с понятиями
Для начала расставим все точки над "i" в отношении того, что же представляют собой три указанных явления нашей эмоциональной сферы:
- Жалость — это "печаль и сожаление" проблемам другого, от которого веет личным превосходством (это всего лишь один вариант жалости). Выражаться может, к примеру, так: "Ой, бедняжка, как же ты живешь с таким-то мужчиной...". И тогда за такой жалостью может слышаться осуждение, унижение, стыдящие послания. Такая жалость очень поверхностная, ее проявление часто "не к месту", она точно не помогает, а скорее является агрессивной.
- Эмпатия — это способность понимать эмоциональное состояние, чувства, переживания другого человека и благодаря этому слышать важное, о чем он говорит.
- Сочувствие - это искреннее выражение и проявление своего сопереживания другому (его чувствам, его состоянию, его ситуации), т. е. сочувствие - это важная часть эмпатии, ее процесс. Сочувствовать могут только эмпатичные люди.
Влияние жалости и сочувствия на отношения
Умение выражать эмпатию, умение сопереживать позволяет укрепить отношения. Эти навыки помогают показать собственное участие в ситуации человека; правильно выразить слова поддержки. Неосознанная жалость же, может обидеть, оскорбить, унизить, выставить не в лучшем свете собеседника. Гордый человек может испытать и гнев в ответ на попытку его пожалеть. Если же человек слаб духом, то жалость еще больше деактивирует его. Ещё бы, ведь он столь несчастен, что и другие это видят. Так зачем предпринимать какие-то действия для разрешения проблемы?
Подведем итог. Жалость может быть разрушительной в отношениях, общении. Гораздо полезнее выбирать сострадание, сочувствие, эмпатию. Так можно и поддержать человека, и укрепить отношения с ним. Сегодня мы с вами рассмотрели всего лишь маленький пример отличий жалости, эмпатии и сочувствия. И, конечно, нет универсальных советов и правил. В каждой конкретной ситуации можно проявлять разные чувства и эмоции.
Приглашаю подписаться на мой инстаграм: https://www.instagram.com/a.s.krukov/
Сайт: https://andreikrukov.ru
Телефон для записи на консультации: 8-922-721-59-87