Энергетическая ценность на 100 гр:
Калорийность: 88 ккал.
Белки: 2.5 гр.
Жиры: 6.5 гр.
Энергетическая ценность на 100 гр:
Калорийность: 88 ккал.
Белки: 2.5 гр.
Жиры: 6.5 гр.
Углеводы: 4 гр.
Ингредиенты:
1.Помидоры - 500 гр.
2.Перец болгарский - 350 гр.
3.Огурцы - 400 гр.
4.Лук - 150 гр.
5.Брынза - 200 гр.
6.Маслины - 150 гр.
Для соуса:
1.Оливковое масло - 5 ст.л.
2.Лимонный сок - 2 ст.л.
3.Соль - 2 гр.
4.Перец - 1 гр.
Приготовление:
1.Нарезать помидоры дольками, а перец квадратиками.
2.Нарезать огурец и лук полукружочками.
3.Брынзу нарезать квадратиками.
4.Все смешать и добавить маслины.
5.Для соуса мешать оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
6.Полить салат соусом, перемешать.
