Недавно на психологическом сайте я прочитала про один интересный ассоциативный тест, направленный на решение наших внутренних противоречий.
Называется этот тест «Вот же это слово». Его основная суть — выявить ключевое слово, при помощи которого можно будет разобраться со всеми накопившимися проблемами.
Как проходить этот тест 👇
1️⃣ Берём альбомный лист (формат А4) и располагаем его в горизонтальном положении.
2️⃣ Ручкой (карандашом или фломастером) ставим слева на листе последовательно шестнадцать точек — друг за другом так, чтобы они получились в виде вертикального столбца.
3️⃣ Около каждой точки пишем по одному слову из тех, что приходят на ум прямо в данный момент. Есть пара условий — все слова должны являться именами существительными в единственном числе (например: книга, проблема, задача и тд.) и не должны повторяться!
4️⃣ Затем придумываем для каждой пары слов одно общее слово-ассоциацию, то есть: для первого и второго слова, для третьего и четвёртого, для пятого и шестого и тд. Должно получиться восемь таких слов-ассоциаций, которые не должны повторяться ни между собой, ни со словами из первого списка.
5️⃣ Теперь аналогично нужно найти свою ассоциацию для каждой пары слов из второго списка. Должно получиться уже четыре слова. Повторяем этот приём до тех пор, пока не получится всего одно слово — то самое ключевое.
Найденное в результате теста слово — это своеобразный конец нити, потянув за который, можно распутать клубок проблем и разобраться со своими внутренними противоречиями.
❗️Важно:
✅ этот тест нужно проходить в уединённой и спокойной обстановке, чтобы вас ничего не отвлекало;
✅ чаще раза в месяц проходить этот тест нельзя, так как вам могут помешать ассоциации от предыдущих попыток;
✅ идеальное количество слов для первого списка — шестнадцать, если увеличить их больше, то можно запутаться в парах (меньше шестнадцати также будет неэффективно).
Этот тест подходит как для решения рабочих задач, так и для устранения проблем в личной жизни. Попробуйте пройти его прямо сейчас — какое в итоге слово у вас получилось?
Всем, кто хочет научиться исполнять свои желания, я предлагаю пройти мой авторский марафон «Мозг, отдай мою мечту по собственному желанию». Стартуем 20 января 2021 года, успейте вписаться!
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍