Продолжаем обсуждать тему интуиции и вместе с нашим автором - экспертом Екатериной Карпиковой расскажем об условиях развития интуиции.
Прислушиваться к своим телесным реакциям – это навык, который развивается, но на его развитие необходимо время.
Приведу несколько примеров реакции тела:
- Состояние внезапно возникшей скуки и сложности с вниманием к тому что вам говорит человек, может означать, что его рассказ слишком интеллектуальный, оторванный от его душевных качеств, больше механистичный.
- Признаки тошноты в общении с другими (при условии, что у вас все нормально с пищеварением) могут указывать на попытки манипуляции вами или вранье.
- Напрягся живот при посадке в такси - может быть признаком небезопасности. Стоит прислушаться к телу и может быть пересесть в другое такси.
Каждую секунду тело подсказывает нам что происходит вокруг. Наша задача – научиться его слышать.
Отдельно хочется сказать, что очень легко спутать голос интуиции и голос невроза, травмы, негативного опыта. Чем больше мы знаем себя, свое тело, свои особенности, тем больше вероятность понимания того, где действительно интуиция, а где невроз.
Ярким примером может быть человек с подавленным гневом, агрессией, может видеть агрессию и злобу в других там, где ее нет, принимая это за собственную интуицию и умение разбираться в людях. Зная же про себя и свой подавленный гнев, у человека есть шанс засомневаться в своем первом впечатлении, понаблюдать за собой, другим и принять более верное решение. В противном случае, отношение к другому человеку будет основываться на внутренних искажениях, а не на реальности.
Мы не знаем абсолютно всего про интуицию, не знаем всех необходимых переменных, но мы можем создавать условия и убирать преграды для ее развития изучая себя и развиваясь. Одним из важнейших условий для развития генерализованной интуиции, а не только вдруг появляющейся в ситуациях опасных для жизни и здоровья, является телесная осознанность.
Для тех, кому интересна тема интуиции, кто хочет наладить контакт со своим телом, своим глубинным Я, внутренними ресурсами и силой, найти опору в себе, кто хотел бы иметь инструмент для самостоятельной работы - от всей души мы создали Дневник ресурсов.
Дневник ресурсов – это путешествие вглубь себя, шаг за шагом, длинною в 15 занятий, включающих в себя 15 тем и 15 упражнений.
Уже доступен на нашем сайте!
Следите за нашими публикациями здесь или подписывайтесь на наш Instagram аккаунт