Как укрепить иммунитет в зимнее время года? Предлагаем вашему вниманию пасту из имбиря, лимона, меда, и орехов. Она помогает укрепить организм, а замечательный имбирный напиток, не только согреет вас в холодное межсезонье, но и поможет обогатить ваш организм полезными веществами.
Ингредиенты:
Паста:
Имбирь - 75 гр.
Лимон - 2 шт.
Мёд - 4 ст.л.
Грецкий орех - 3 ст.л.
Еще можно добавить куркуму.
Готовим пасту из имбиря. Корень имбиря предварительно моем, вытираем бумажным полотенцем и режем на средние кусочки.
Лимоны моем и режем на куски и убираем косточки.
Грецкие орехи моем и даем им обсохнуть.
В блендер выкладываем имбирь, лимон, мед и грецкие орехи, и перемалываем в однородную массу. По 1 ч.л. в день можно есть данную пасту.
С имбирем для профилактики простудных заболеваний можно сделать вкусный и полезный напиток. В кружку кладем резаный на дольки имбирь, 1 ч.л. меда и дольку лимона. Заливаем все кипятком и даем настояться минут 5.
Желаем всем здоровья!