Я из СССР. Мы любили Ленина, Социализм, генерального секретаря, старушек, металлолом с макулатурой. Но только не себя. Любить себя, это называлось эгоизмом, и было чем - то порочным. Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что себя тоже надо любить. Именно любить, холить и лелеять. Благодаря людям, которые встретились на моём жизненном пути, и донесли до меня смысл моей жизни, я стала эгоисткой и радуюсь этому. Оказалось, что я никому ничего не должна, как и мне никто не должен. Оказалось, что свою жизнь должна проживать для себя, и проживать так, как я этого хочу.
В моей душе, как и в любой другой, живёт внутренний ребёнок. Он беззащитный и ранимый. Именно поэтому на протяжении всей жизни мы остаёмся детьми. И на протяжении этой жизни мой ребёнок тревожится, обижается, весь сжимается и даже плачет. В детстве у нас были родители, защита и помощь. Стена. И внутреннему ребёнку было спокойно. Теперь я взрослая, и отвечаю сама за себя, и за своего внутреннего ребёнка отвечаю тоже я.
Я узнала такой психологический трюк, если мне плохо, нужно уйти ото всех в сторонку. Это интимно. Разговор с самим собой, с той девочкой, которая внутри меня. Я обниму себя руками, поглажу по плечам, пожалею. Я скажу той девочке: "Ты сильная, ты сможешь, я с тобой, я помогу, у меня есть опыт, я твоя стена." Я с позиции взрослого человека разговариваю со своим внутренним ребёнком. Так я обретаю уверенность, поддержку, любовь в лице самой себя. Попью чайку, съем шоколадку и уже легче.
Я не жалею время на себя. Время, это самое ценное, но понимаешь это порой слишком поздно. Выделяю его каждый день только для себя. В моём случае это зарядка утром, прогулка, покупка какой - нибудь вещички и т. д. Это только кажется, что это пустяк, а если перевести на время, то час на зарядку, ещё час на прогулку. Два часа в день вырвать из суматошной жизни только для себя, поверьте, не всегда и у меня получается. Но это так приятно, когда только для меня любимой.
Случай на детской площадке. Гуляю с внучкой, рядом стоит знакомый. А напротив, на спортивных тренажёрах, занимается мужчина. Он бывает там каждый день. Мой знакомый с возмущением:"Нечего делать человеку! Это же надо так себя любить!" А кого он должен любить? Тебя? Он любит себя, своё тело, своих родных. Он хочет быть здоровым, сильным, подвижным - для себя и своих родных. Жить рядом с детьми, растить внуков и не быть развалиной. Для этого нужно любить именно себя.
Я люблю себя. Мне не жалко время на себя. Помню о своём внутреннем ребёнке. Балую и поддерживаю его. Я не хочу огорчать своих родных, хочу быть здоровой и счастливой. Вот для этого я люблю себя.
Как ещё я себя люблю, читайте здесь.