Автор: Бирюкова Светлана, гипнолог-психотерапевт, основатель онлайн школы Сказкотерапия 5D.
Я тебе сейчас расскажу историю про маленькую принцессу... Это произошло давным-давно.., далеким-далеко.., давным-далеко.. в одной волшебной стране Чудландия.... Длииииинная тропинка вела в эту волшебную страну…. через удивительно красивый густой лес.... Тропинка вела глубже.. и глубже.. и тропинка вела дальше.. и дальше... сквозь высокие зеленые деревья и низкие зеленые кустики. Вдоль тропинки росли красные мухоморы и желтые ягоды, и с ветки на ветку перелетали птички, которые пели свои звонкие веселые песни, и где-то справа в глубине пробегала лисичка, хрустели сухие ветки. И можно было бы почувствовать запах цветов и можно было бы почувствовать, как солнышко пригревало своим теплом. Тропинка вела в самую глубь это сказочного леса, погружаясь и погружаясь.. дальше и дальше...
И вот наконец тропинка ..достигала.. волшебную страну Чудландию, в которой жила принцесса по имени "Ярослава".
И была эта принцесса ..красавицей.. и ..умницей.., маминой и папиной ..самой любимой девочкой.. А как она умело плавала и рисовала, равных ей не было. Любила принцесса кушать макарошки с сыром и булочки с шоколадной пастой. Мама королева и папа король заботились о своей дочке принцессе. И принцесса в своем дворце чувствовала себя очень хорошо - ..защищенно.. и ..спокойно... Принцесса чувствовала себя дома ..как за каменной стеной... Мама читала принцессе книжки и часто разговаривала с ней о том, да о сём. Ровно ..столько внимания и заботы, сколько нужно.. получала Ярослава от своих мамы и папы. Она ..чувствовала.. от мамы и папы ..много любви.. и от этого ей было ..тепло и уютно.. в своем дворце.
С одной стороны все дела у принцессы шли хорошо. Дома во дворце все прекрасно продвигалось - мама и папа рядом, принцесса шила, изучала разные науки. Во дворце ей дышалось легко от солнечного света, который проникал сквозь окна.
Хотя, знаешь, была все же у принцессы одна тайна, о которой она молчала. Эту тайну принцесса держала в себе и очень боялась, что об этом кто-то узнает. Только тебе расскажу по-секрету. Иногда во дворце появлялась злая волшебница, она влетала в то окно, откуда светило солнышко и приносила с собой мрачное, холодное ужасающее настроение. Почему-то всегда именно в это время мама королева и папа король начинали ссориться и ругаться. Во дворце становилось громко, холодно и страшно. Маленькая принцесса Ярослава вся сжималась и замирала на месте от страха. Ей так хотелось, чтобы все это закончилось, ей было страшно даже сдвинуться с места, она кричала: Прекратите! Хватит! И даже пыталась защитить маму, так как она была явно слабее короля папы. Весь этот страшный ужас продолжался какое-то время, а злая волшебница тихонько хихикала.
Потом волшебница улетала через окно и постепенно во дворце снова становилось светло и спокойно, все теплее и теплее, солнышко возвращалось. Мама снова улыбалась своей дочке, обнимала ее и говорила, как любит. Мама заботливо объясняла своей принцессе, что и папа, и мама ее очень любят, что Ярослава - это самое дорогое, что есть у них. Мама всегда говорила: Доченька, ты можешь быть спокойной, мы всегда с тобой рядом, мы с папой тебя защитим всегда. А то, что мы с папой иногда ссоримся - это потому что мы заранее не выучились сложной науке Коммуникации. Мы сейчас как раз проходим обучение, чтобы уметь договариваться между собой по-взрослому - спокойно, уважая друг друга, как и обычно бывает у всех людей.
- Тебе нечего бояться, доча, мы с мамой просто учимся общаться, - успокаивал Ярославу папа.
Принцесса верила маме и папе, но все же не могла освободиться от страха и беспокойства, когда снова и снова прилетала Злая волшебница, набегали тучи и становилось мрачно и холодно, принцесса продолжала сжиматься и напрягаться, ей было страшно.
Однажды вечером Ярослава уснула глубоким спокойным сладким сном. Принцесса всегда спала глубоко и спокойно и ей всегда снились добрые приятные сны. И вот она в своем сне оказалась в каком-то сказочном лесу и познакомилась с маленькой черепашкой и с ее папой и мамой, которые тоже были черепашками. Маленькую черепашку звали Люся, они жили в красивом светлом домике на опушке сказочного леса. У Люси было много друзей, она любила шить и шоколад, мама и папа были для нее самыми любимыми родителями. Они весело проводили вместе время. Черепашка с удовольствием плавала в пруду, быстро-быстро перебирая ножками по воде и была похожа на маленький кораблик. Иногда черепашки папа и мама ссорились между собой и даже повышали друг на друга голос, а Люся в это время спокойно занималась своими делами - рисовала или шила, может быть делала что-то еще и принцесса удивлялась, как Люся может оставаться такой спокойной. Люся действительно была невозмутимо спокойной как внешне, так и внутри, она даже не пряталась в свой домик, а наоборот с интересом наблюдала за черепахами родителями.
Тогда Ярослава спросила у черепашки Люси, - как тебе удается быть спокойной, когда твои родители ругаются, это ведь страшно?
- Почему же страшно? - это похоже как два щенка рычат друг на друга и пытаются укусить побольнее, но ведь они любят друг друга и меня и знаю, что больно они не кусаются, они безобидные - весело пояснила черепашка Люся.
- Но у меня другая ситуация, - грустно ответила Ярослава, к нам прилетает Злая волшебница и приносить с собой мрачное настроение, а это совсем не похоже, как будто два щенка бранятся. Это очень страшно.
- Аааа.., я поняла тебя, дорогая Ярослава, я тебе помогу. Знаю я эту волшебницу, ко мне она тоже раньше прилетала, давно-давно, так пугала меня, что я даже пряталась в свой панцирь поглубже. Но мудрая сова рассказала тайну, волшебница только делает вид, что такая страшная, если смело и спокойно на нее посмотреть и сказать - Уходи отсюда, я тебя не боюсь, тогда тут же превращается в муху и улетает и больше не возвращается. Способ проверенный, так что пробуй! И тогда навсегда в дом приходит солнышко и спокойствие, тогда очень тепло дома и мама с папой похожи на щенят, которые дразнятся, но ничего страшного друг другу не делают. А когда научатся наконец, тогда и ссориться совсем перестанут, мои почти перестали, так что действуй.
Принцессе захотелось срочно проснуться, чтобы испробовать этот чудодейственный метод у себя во дворце. Утром, когда она хорошенько выспалась, все пошло своим чередом и принцесса стала ждать, когда же прилетит Злая волшебница. Но ее все не было и не было. Один раз даже мама королева и папа король стали ссориться, принцесса стала ждать Волшебницу, но та никак не появлялась, страх и беспокойство исчезли. Принцесса так увлеклась ожиданием, что даже пропустила ругань родителей мимо ушей. Она оставалась полностью спокойной и расслабленной.
Но вот однажды злючая волшебница все же появилась вместе со своим мрачным настроением. Ярослава тут же встала в полный рост и уверенно твердо сказала: Уходи отсюда, я тебя не боюсь!
Волшебница тут же стала мухой и улетела прочь. С тех пор принцесса чувствовала себя во дворце очень хорошо, спокойно, расслабленно, а король с королевой иногда продолжали ругаться, но они были похожи на маленьких щенков, которые просто что-то не поделили, принцесса знала, что ее папа и мама обязательно научатся сложной науке Коммуникации и начнут уважительно разговаривать между собой, решая свои взрослые вопросы, как это обычно у людей и бывает.
Теперь во дворце всегда была хорошая погода, солнышко светило сквозь окошко и с ним было приятно и спокойно. Ярослава занималась любимыми делами, например, рисовала или шила, или придумывала что-то интересное. Принцесса была спокойна теперь за своих папу и маму, ведь король и королева обязаны были по своему званию выучить все же наконец эту науку Коммуникацию. И Ярослава спокойно надеялась, что уже очень скоро это произойдет. А если снова возникала ссора, то принцесса только вздыхала и вспоминала свою спокойную веселую подружку черепашку Люсю, тогда Ярослава улыбалась тихонько, спокойно немного сожалела, что родители так долго учатся. И конечно же Ярослава дождалась! Ссоры закончились!
На этом сказка заканчивается, и теперь мы постепенно возвращаемся из волшебного леса по той же тропинке обратно, туда, откуда начали. Возьми из этой волшебной страны Чудландии все, что нужно тебе для пользы и здоровья. Остальное просто оставь там или выброси. Всю пользу возьми с собой, возьми с собой все, что полезно. И постепенно по той же тропинке, мимо деревьев, кустиков, помахав веселым птичкам и лисичкам возвращайся.
Курс повышения квалификации Сказкотерапия 5D - специальная подготовка не нужна.
Программа гармонизации семьи через маму "МАМА+".
