Можно ли существенно улучшить растяжку за счет расслабления?
Двадцатый год стал напряженным для многих. Мы попали в новые условия с новыми ограничениями, к которым пришлось приспособиться. Чтобы сбросить напряжение и начать Новый год с хорошим самочувствием и настроением, важно расслабить мышцы
Тревожность и напряжение в мышцах плотно связаны. В психотерапии есть методика снятие нервного напряжения, которая основана на работе мышц. Их последовательно напрягают и расслабляют до тех пор, пока не наступит психологическая разгрузка
На таком же принципе работают Биомеханические тренажеры, которые помогут оставить все трудности уходящего года в прошлом
Принцип работы Биомеханического тренажера:
Аппарат создает направленные вдоль мышечных волокон вибрации на частоте естественного сокращения мышц. Благодаря вибрациям они начинают активно сокращаться и расслабляться
Как уже говорилось ранее, с мышцами тесно связана нервная система. Вспомните в последний раз, когда вы испытывали дискомфорт. В таком состоянии мышцы напряжены
Чтобы расслабиться на психологическом уровне, нужно расслабить мышцы. Но сознательно расслабить мышцы тяжело. Для этого нужен многолетний опыт в стретчинге или медитации и чувство своего тела, которое появляется во время тренировок
Вибрации Биомеханического тренажера расслабляют мышцы без вашего волевого усилия. Вибрации исходят не только от тренажера, но и от вашего тела. Каждая клетка обладает собственной вибрацией. Колебательные процессы - один из признаков жизни
Тело человека представляет собой сложную колебательную систему, каждая часть которой обладает собственной вибрацией. Вибрации могут оказывать как положительное, так и негативное влияние на организм
Локальная вибрация на частоте естественного сокращения увеличивает кровообращение восстанавливает питание в мышцах, улучшает состояние нервной системы
При увеличении интенсивности колебаний и длительности их воздействия возникают изменения, приводящие к развитию профессиональной патологии — вибрационной болезни. Это частая болезнь работников стройки, дальнобойщиков и т.п
Биомеханические тренажеры работают на естественной частоте сокращения мышц и обладают массажным эффектом. После тренировки появляется ощущение легкости за счет расслабления мышц и увеличения лимфотока
К каждой мышце подходят нервные волокна. Когда мышцы расслабляются, в мозг идет сигнал о том, что мы находимся в безопасности. Происходит долгожданная психоэмоциональная разгрузка. Словно камень с плеч упал!
В сети студий stretcing.ru можно попробовать эффект от тренировок на Биомеханическом тренажере по скидке - 990 рублей вместо 2000. Самое время войти в Новый год обновленными, отдохнувшими и заботящимися о своем теле
