Я люблю #планировать. Это для меня способ снизить #тревожность.🧘♀️ Я спокойна, когда все предопределено, разложено по полочкам и понятно. Для мозга создана иллюзия контроля. Но это одна сторона медали. А вторая заключается в том, что отсутствие в жизни импровизации и сюрпризов значительно снижает вкус к жизни☹️. Все расписано и места экспромту не остаётся. Планирование, бюджетирование, моделирование бизнеса, жизни, отношений, рациона🗂. Как-то грустно становится.
Я для себя нашла выход в том, что планирую крупными блоками, а внутри блока оставляю место импровизации. Количество записей в планере значительно уменьшилось.
Это правило действует для бюджета. Раньше я пыталась составить список продуктов на неделю, потом корила себя за купленные конфеты вместо печенья, в итоге походы в магазин никакого удовольствия не доставляли. Сейчас я выделяю определенную сумму на покупку продуктов и в рамках этой суммы импровизирую.
Это правило отлично работает для путешествий. Раньше я готовилась к ним очень тщательно, прорабатывая каждую деталь, перелопачивая кучу информации. Информация в итоге забывалась, так-как её было слишком много. А удовольствие от достопримечательностей не всегда совпадало с ожиданиями😱 Теперь я бронирую отель, так как для меня важен сервис, планирую основные точки маршрута. А на месте решения принимаются исходя из ситуации и желаний. Безусловно, это определенные риски, на которые выделяется денежная сумма💵. Но это также воображение, адреналин, эмоции.
Раньше в моих ответах часто слышалось "нет, сначала надо подумать", "да, но..." и так далее. Я пыталась выиграть время для планирования. Сейчас "да" для меня, это не про сложно отказать, это про желание попробовать. Такой подход позволяет смотреть на жизнь с большим оптимизмом.
А вы планируете или импровизируете в жизни?