Из конца - в начало
Почитайте потом смешной рассказ: "Толстый ребенок прыгнул в снег так, что сверкнул голой попой. Развеселил всех".
Подписывайтесь на мой канал и сайт. Эта и ещё статьи из серии "Время худеть" на "Есть время под солнцем".
Когда-нибудь наши потомки будут разбирать нас с точки зрения наших ошибок. И не оставят без внимания проблему лишнего веса.
Так всегда бывает, когда приходят новые поколения людей, и они начинают в своих бедах винить предков. Знакомо?
Помните фильм "Влюблен по собственному желанию"? Там главная героиня кричала в истерике своей матери: "Тебе же нельзя было рожать детей! Посмотри, кого ты родила?! Откуда это лицо, этот лоб, эта кожа?!"...
И она там еще не продолжила свои обвинения, хотя стоило бы. Не сказала: "Откуда этот живот? Эти толстые щеки, которые видны из-за спины?!"
Очень удобно сваливать свои проблемы и лишний вес на родителей.
Виноваты бабушкины котлеты?
Специалисты подсчитали, что за последний год от голода, от недостатка питания в мире умерло (не поверите) 10 миллионов человек. И одновременно с тем, уже 40 % населения планеты страдает ожирением.
И беда в том, что количество толстяков уже много лет только растет. В норме индекс массы тела не должен превышать 25. Но вызывает изумление, что все больше тех, у кого этот показатель больше 40(!).
И никакими бабушкиными котлетами это уже не объяснить. По новым данным, виной не только избыточное питание. Уже работает комплекс проблем, которые у человека с раннего детства:
- нет достаточных физических нагрузок
- с детства человек испытывает недостаток сна (никто уже не ложится спать в 9 часов вечера)
- избыток лекарств от банальной простуды, когда убивается свой иммунитет
- и прочее, прочее, прочее
Словом, все то, что принято называть тремя словами: "привычный образ жизни".
Увы, такой образ жизни неминуемо всех приводит к росту излишнего веса.
Виноваты конфеты и состав продуктов?
Да. Я готова повторить это сотни раз. Мы давно не знаем, что мы едим. Когда смотрю старые передачи (записи каких-то концертов, где много простых людей в зале), то обращаю внимание на их внешность.
Ребятушки, да они же все... замечательно выглядят! Не было двести сортов колбасы и пятьсот сортов конфет, но не было и толстых.
Вина родителей, что человек стал толстым
Есть такое дело. Еще до рождения, можно по некоторым признакам у родителей понять, что у ребенка будет предрасположенность к лишнему весу. Например такие признаки:
Мама или папа толстые сами, курят, живут в стрессе, физически не активны, едят как придется (не завтракают, зато кусочничают по ночам).
Другими словами: помочь молодому поколению можно, но только начинать нужно с себя. В любом возрасте не поздно задуматься.