Стоит нам только встать утром, как начинаются сотни переживаний, чтобы успеть побыстрее собраться и успеть на остановку, чтобы вовремя пришёл автобус, чтобы не попасть на нём в "пробку", чтобы. чтобы, чтобы... и так на протяжении всего дня до самого вечера. И даже ложась спать, наш мозг "кипит" от переживаний.
Что же делать? Как успокоить себя?
Ведь если не перестроиться, то все переживания просто-напросто возьмут верх над нами и изведут так, что отправят нас для начала к психиатру, а после, быть может, и ещё куда подальше...
Но не дай Бог, в это самое дальнее место угодить, а потому выход такой: к каждому переживанию просто "присмотреться" ещё разок и "выдать" ему другую порцию своих эмоций, а лучше и вовсе их поприберечь, "сэкономить" и не выдавать, то есть отреагировать способом безразличия.
Фактически можно просто попробовать относиться к событиям в своей жизни, как к нейтральным.
Живут же некоторые страны и государства нейтрально, как, например, Швейцария, и людям от этого там вполне комфортно.
А каждый из нас -это тоже небольшое и автономное государство со своими устоями и порядками, и чем меньше каждый из нас тревожится, тем и спокойнее соседям.
Так что, не тревожьтесь сами и не тревожьте по пустякам тех, кто по соседству с вами!