Всем привет!
Чтобы быть с вами честной, напишу свои жалобы, с которыми я и пришла к врачу: утомляемость, нарушение памяти (субъективно:))), ПМС (болезненная грудь). Собственно говоря - всё! Можно сказать здоровый человек)) У кого этого нет?)
С подобными симптомами у обычного гинеколога или терапевта в районной поликлинике "ловить нечего". Почему? Да хотя бы потому, что элементарные анализы на ферритин, сывороточное железо, витамин D не входят в перечень ОМС! А что говорить об анализах на хром, марганец, молибден и еще 20 минералов и тяжелых металлов. Или анализ на микробиом по Осипову? Некоторые врачи даже не слышали про такой..
Но начну с начала. В этом году я решила провести полный чекап здоровья. Ранее я писала о ценах и о том, что именно я делала и каких специалистов посещала.
Так вот после обследования, я и решилась пойти к врачу превентивной медицины. Тем более, я уже год как читала статьи этих врачей в инстаграм, мне близок и очень нравится их подход и всё что мне назначили в результате, не было для меня неожиданностью.
Как работал врач
Самое главное - это конечно анализы, которые мне были назначены и с результатами которых я и пришла на повторный прием.
Доктор тщательно просматривала все результаты, отмечая на своем листочке всё, что ей в них не нравилось, параллельно комментируя мне, и отвечая на мои вопросы.
Когда все анализы были просмотрены, врач взяла свой листок и начала галочкой отмечать каждый пункт, пропечатывая назначения в компьютере и проговаривая мне, что и для чего назначает.
По итогу у меня полное удовлетворение, что доктор ничего не пропустил/упустил. Мне ответили и разъяснили все моменты, которые меня интересовали. Прием длился 1,5 часа.
Что назначено
И самое главное - комплексный подход к лечению, который зиждется на протоколе питания (назначается согласно результатам анализа на микробиом по Осипову), налаживании желчеоттока, коррекции различных состояний и восполнении дефицитов (по витаминам и микроэлементам). Программа расписана на 6 месяцев.
Для себя я узнала много нового на приеме.
Например, что конкретно для меня, рабочими являются половинные дозировки витаминов и микроэлементов. Т.е. повышенные дозировки на мне работают хуже, чем стандартные или уменьшенные. А я, знаете ли, любила во время простуд выпить "ударную" дозу витамина С.
Или, что Омега-3 сильно разжижает кровь и с моей кровью, Омегой увлекаться совсем не стоит.. Это к вопросу о том, что нельзя назначать себе различные БАДы и добавки без консультации с грамотным врачом.
Плохо усваивается йод (отсюда болезненная грудь ПМС) из-за дефицитов определенных микроэлементов. И что без их восполнения пить йод смысла нет.
И многое другое.
Для примера оставлю здесь список того, что мне было назначено по результатам анализов с моего любимого сайта. Внушительный списочек?)) Но, во-первых, кое-что у меня уже есть, а, во-вторых, пить все это надо не сразу :))) Все расписано в схеме на полгода очень логично.
И конечно же это не руководство к действию, а лишь мой пример.
Как я буду себя чувствовать через полгода, обязательно напишу. Но в целом мне ОЧЕНЬ понравился подход специалиста и я даже не начав прописанную схему, УЖЕ чувствую себя лучше! А не это ли главное?
Ходили к превентивному доктору? Как впечатления?
Ваша Беседка ☀️
❤️ Все мои статьи на тему красоты и здоровья находятся по тегу #красота_и_здоровье_Беседка
Подписывайтесь на хэштег , если вам интересна эта тема и не пропускайте новые публикации.