Расчет стоимости поорции.

Подписчики мне задают вопрос, как я рассчитываю стоимость порции и откуда берутся такие цены на продукты.

Я живу в Московском регионе. Основную массу продуктов питания я закупаю в сетевых магазинах, это дешевле и есть возможность приобретения товара со скидкой.

Что касается протеина, то я покупаю мелким оптом и беру российского производства. У меня получается 500 руб за килограмм. Если у Вас есть цены дешевле делитесь каналом. Буду с удовольствием покупать. Если хотите узнать какой протеин и где я закупаюсь спрашивайте. Я с удовольствием с Вами поделюсь информацией.

Что касается молока, да я покупаю сухое обезжиренное. Поучается 250 рублей за килограмм. Со 100 грамм имеем один литр молока. Многие скажут, что сухое молоко это не то. Однако при сушке питательные качества теряются не значительно, вкусовые особенности сейчас не обсуждаю. Хотя, конечно, натуральное молоко лучше.

В своих расчетах я не учитываю затраты на электроэнергию и газ. Конечно, затраты есть, но они не значительны для таких маленьких объемов.

А где Вы закупаетесь? Сколько тратите на питание в месяц?

Пишите, делитесь.

Удачи всем и хорошего настроения.