Найти в Дзене
Foodgeek.ru

Теплый салат с говядиной

foodgeek.ru
Для 3-4 порций понадобятся:
300 г говядины
2 баклажана
foodgeek.ru
foodgeek.ru

Для 3-4 порций понадобятся:

300 г говядины

2 баклажана

1 крупный болгарский  перец

1 морковь

1 зубчик чеснока

1 пучок зеленого салата

1 перец чили

1 ст. л. кунжута

1/2 пучка кинзы

5 ст. л. кунжутного масла

1 ст . л. лимонного сока

1 щепотка сахара

1/2 ч. л. зерен кориандра (размолоть его в ступке)

2 ст. л. соевого соуса

соль

свежемолотый перец

Говядину нарезать мелкой соломкой. Баклажаны, морковь, перец чили и болгарский перец также нарезать соломкой. Кинзу мелко нарезать. Зубчик чеснока нарезать мелкой соломкой. Листья салата нарвать на кусочки.

Приготовить заправку для салата. Смешать 3 ст. л. кунжутного масла смешать с 1 ст. л. лимонного сока и 1 ст. л. соевого соуса, добавить щепотку сахара, соли и размолотый в ступке кориандр.

На сковороде разогреть 2 ст. л. кунжутного масла, быстро обжарить мясо до изменения цвета, слегка посолить. Добавить к мясу нарезанные баклажаны, жарить на сильном огне 3-4 минуты.

Затем добавить болгарский перец, морковь и чили, влить 1 ст . л. соевого соуса и перемешать. Жарить также на сильном огне 4-5 минут, помешивая. Овощи не должны приготовиться полностью и размякнуть. Попробовать, добавить соль и перец по вкусу.

Зубчик чеснока добавить в салат, перемешать и выключить огонь. Салат переложить в миску, полить заправкой и перемешать. Посыпать кунжутом и нарезанной кинзой.

Подавать теплым на подушке из листьев салата или перемешав с листьями салата.