Не чувствую какой-то депрессии, хандры и прочих подобных (наихудших, считаю), состояний. Но вчера что-то наслоилось одно на другое. Мало того, что разболелся зуб до того, что сижу уже на обезболивающих (а записана к стоматологу только на послезавтра). Так, кроме этого, наш "Карабах" в квартире непонятно когда закончится. Писала об этом здесь: "Форс-мажор перед Новым годом: пришлось менять пол на кухне." И понимаю, - опять что-то руки опускаются... Но вспомнила один из психологических приемов, которым воспользуюсь сама, а также поделюсь с вами.
Как не потерять мотивацию? Как себя собрать, подбодрить, поддержать?
...К минутам отчаяния, когда опускаются руки, когда приступы лени, когда ничего не получается, - к этому всему нужно относиться как к части пути. И помнить очень важную вещь: в минуты отчаяния вы в любом случае страдаете, - хоть что-то делаете, хоть лежите на диване с планшетом.
Так вот, интересный момент: если я перестану идти, откажусь от своего пути, от своей цели, - я что, перестану страдать? Нет! Я тоже буду страдать. Так лучше страдать на пути к своей цели. Например, лучше страдать на тренировке, чем просто страдать, что у тебя лишний вес. Лучше страдать от страха преодоления какого-то ужаса публичных выступлений, чем категорически отказаться выступать на совещаниях и продолжать чувствовать себя социофобом.
То есть, - лучше страдать продуктивно! И в такие моменты смотреть на себя как бы из будущего, например: "Вот она я, - счастливая (здоровая; богатая)! А когда-то, каких-то полгода назад, я сидела и рыдала, что у меня ничего не получается... А ведь получилось!" Вот так нужно мыслить.
Сдаться мы всегда успеем. А ведь жизнь проходит. Многие люди проводят ее в прозябании и страдании, вместо того, чтобы это время инвестировать в свой путь, в свои достижения. Очень часто говорят, что мол, вот, у меня все равно не получится: я не достигну того уровня, которого хочу... Ну, так может, того уровня и не получится, если ставить себе уровень заработать миллиард! Но если получится только сто тысяч, - так это уже хорошо! Сто тысяч тоже неплохо! Если бы ты сидел на месте, - у тебя бы вообще не было ничего!
Я вот даже в свой адрес слышала: "Ой, сколько ты там на своем канале зарабатываешь, толку-то!". Ну, допустим, не было бы сейчас у меня этого блога: что, было бы лучше? Нет! Я также сидела бы в интернете, только читая (смотря) каналы других людей, ничуть не меньше по времени. А так у меня здесь три в одном: и хобби, и творчество (по-крайней мере, для меня это творческий процесс) и какая-никакая копеечка от Яндекс Дзена приходит. А ведь, когда начинала, даже не надеялась, что предложат монетизацию... Можете почитать мои мысли в тот период в статье "Свой юбилей я отмечаю чаем, а так хотелось бы в кафе... (Месяц на Дзене, итоги)"
Мотивирую всех сделать что-нибудь полезное для своей будущей цели, для своего счастья! Хотя бы маленький шаг: пойти на тренировку или написать тому, кто нравится; найти в интернете интересный дизайн желаемого ремонта в квартире или хотя бы избавиться от хлама в шкафу! Действуйте! И у вас все получится)))...
Если понравилась моя статья, - ставьте лайк и делитесь ею в своих соц. сетях! А также подписывайтесь на канал ЗДЕСЬ, чтобы не пропустить новые публикации).