К моему огромному сожалению, реалии российского спорта и спортивной культуры таковы:
Любая физическая активность сразу же сводится к соревнованиям!
Соревнования — это замечательно, я сам постоянно соревнуюсь и ловлю от этого драйв, получаю удовольствие… Но всем ли это надо?
К тому же, любой человек, который выступает на соревнованиях, проходит подготовку к «старту», работает на пределе своих физических возможностей, понимает, что соревновательный спорт это сомнительный способ поддержания и укрепления здоровья. Чаще даже наоборот!
Но что же делать? От лежания на диване тоже здоровее не станешь!
Вот тут и работает принцип: ВСЁ ХОРОШО В МЕРУ!
Сама система тренировок кроссфит была разработана для поддержания активного образа жизни, укрепления здоровья и долголетия. А соревновательный кроссфит появился значительно позже с целью выявить самого физически подготовленного атлета! В США и странах Европы, костяк соревнующихся занимает около 10% от общей массы людей занимающихся кроссфитом.
Бабушки и дедушки приходят в зал для поддержания активного образа жизни, сотрудники спец-служб и люди, чьи профессии связанны с риском для жизни, поддерживают себя в «полной боевой готовности», ведь от этого зависит их жизнь, дети приобщаются к спорту через группы детских кроссфит тренировок. У каждого свои цели и пути достижения этих целей, но механизм один — это кроссфит!
В России же дела обстоят иначе:
—КФ тренеры, которые вчера были тяжелоатлетами — гонят всех под штангу и забивают на гимнастику и кардио нагрузку, просто увеличив количество повторов и уменьшив вес снаряда;
КФ тренеры, которые вчера были фитнес инструкторами — заставляют людей делать по 1000 бёрпи и придумывают непонятные упражнения, часто противоречащие самой идеи кроссфит;
И самые страшные люди, это КФ тренеры, которые насмотрелись роликов — нарезок на youtube с CrossFit Games… Это те люди которые сделают вас новым Ричем Фронингом или Сарой Сигмундсдоттир, заставляя выполнять случайные комплексы забивая на отработку техники!
И все вышеперечисленные люди, готовы запихнуть Вас в пыл и жар турниров, по кроссфиту (функциональному многоборью и т.д.) ведь: «А че ты ходишь, если не хочешь зарубаться?»
Оставлю это без комментариев!
Просто приведу понимание кроссфита таким, каким его создавал Грэг Глассман.
И помните!
Кроссфит это больше чем спорт или увлечение. Соревнования? Каждый решает сам, нужны они или нет!
Кроссфит -это целый мир, которые изменит вашу жизнь до неузнаваемости. В нём есть правила и законы, и лишь соблюдая их вы получите тот результат, который получают люди занимающиеся настоящим кроссфитом!
И если Вы ищите настоящий, ортодоксальный кроссфит, вы знаете где он есть ;)
