Я много раз писал о том, как пришел к своему питанию и образу жизни. Но кроме физических факторов, таких как болезни, было много психологических, благодаря которым я осознал необходимость перемен.
⠀
Лет 7 назад, после череды эмоциональных потрясений, я заинтересовался духовными учениями и практиками. Начал я с достаточно популярных и попсовых книг, таких как Экхарт Толле – «Сила момента сейчас» и «Новая земля». Но мне этого хватило, чтобы понять, что почти все наши проблемы исходят от ума, то есть от Эго. Грибоедов был прав: «Горе от ума».
⠀
Если до этого я был вспыльчивым и заводился с полпинка, то позже начал отслеживать свои чувства и эмоции. Я наблюдал со стороны на свои эмоции и задавался вопросом: «Где лежит корень моей злости? Что послужило основной причиной?». Так я начал понимать, когда Эго хочет отстоять свои принципы и рамки, которые оно само себе придумывает. Я понял, что Эго – это не я настоящий. Это просто комок принципов и установок.
⠀
Позже я бросил пить, поскольку алкоголь перестал соответствовать моему духовному миру. Всё это время я продолжал изучать работу организма и питание, а также интересовался медитациями.
⠀
И однажды, всё как-то так само получилось, что я резко в один день стал веганом. У меня не было такого, что я долго изучал литературу конкретно по веганству, сомневаясь в переходе как многие. Да, я изучал питание и организм, но к веганству меня подвела сама Вселенная технично и безоговорочно.
⠀
И знаете, какой урок должен извлечь из моей истории каждый? То, что духовный и психологический мир тесно связан с физическим телом. Они не развиваются и не деградируют отдельно друг от друга. Если вы деградируете физически, с помощью алкоголя, наркотиков и мусорной пищи, то вы всегда деградируете духовно. Если вы деградируете духовно, то ваша физическая составляющая обязательно последует за духовным миром. И наоборот.
⠀
Почему многим тяжело перейти на более чистое питание? Их духовный мир пока ещё не пришел к этому. Но если заставить себя сделать первый шаг, не важно, в физическом или духовном развитии, то и духовный мир последует за телом, а тело последует за ним. Всё взаимосвязано.