Моя подруга плотно сидит на диетах.
За свою жизнь, мне кажется, она перепробовала все известные и неизвестные диеты.
Но, как она говорит, её разносит даже от воды 🤷
Этим летом она перешла на вегатерианство. Вернее даже на фрукторианство.
Кроме фруктов, редко - овощи, она ничего не ела.
Осенью и зимой продолжила питаться яблоками, бананами, манго, ананасы, виноград, смузи и соки из различных фруктов.
Как результат - не очень хорошее самочувствие и походы по врачам в ноябре-декабре.
Долго выискивала проблему болезней, пока один хороший врач не спросил что именно она ест.🍗
Фрукты - это хороший способ убить свою поджелудочную.
Фрукты есть можно, но в меру и не в ущерб другому рациону.
По восточной медицине - многие фрукты относятся к холодной еде, которую вообще не рекомендуют есть в холодный период времени.
Надо есть теплую, согревающию еду.
Что вы думаете об этом?
О фруктах и строгих диетах?