А: послушай, ты всё время опаздываешь, мне тяжело каждый раз ждать тебя по 15-20 минут
В: но мы же в результате все равно приходим вовремя на мероприятие
А: это не отменяет твоих опозданий на встречу со мной
В: у тебя одна скорость, у меня - другая. Я такой человек
А: но я постоянно жду!
В: что значит постоянно? Вчера я была вовремя. Ты говоришь "все время", а это не так.
А: послушай, но ведь из десяти случаев в девяти ты приезжаешь на встречу позже, чем мы договариваемся
В: Аааа. Ты еще и статистику ведешь. Мило. Я вот не считаю сколько раз ты не застилаешь кровать.
А: ты можешь что-то сделать со своими опозданиями? Раньше выходить? по-другому рассчитывать время?
В: ты меня учить теперь еще будешь как мне жить? Следи за собой.
А: ты как будто меня не слышишь! Мы не обо мне сейчас говорим! Мне важно обсудить опоздания! Нафига сейчас говорить про другое!
В: что за неадекватная реакция? Как можно говорить с тем, кто кричит?
Какие чувства у вас появились от этого диалога? У меня злость и отчаяние.
"А" пробует что-то сказать, но не встречает "В". Каждый посыл "А" словно возвращается обратно к нему. "В" в диалоге нет, он не говорит про себя, про свою ответственность, но каждый раз виной возвращает недовольство "А".
Напряжение "А" возрастает, так так он оказывается в несколько шизофреническом переживании "я говорю, а меня не слышат, я чувствую, но мои чувства не признают, я спрашиваю про одно, а мне отвечают про другое". Агрессия желания изменить ситуацию и отчаяние непризнания вторым сложности возвращаются обратно к "А" еще и отягощенная виной.
И тут есть два типа реакции. Кто-то однажды перестает говорить о своих недовольствах с формулировкой "лучше молчать, чем потом самому обтекать" , и скидывает свое напряжение через зависимость, работу, отношения на стороне. А кто-то неожиданно для себя постепенно превращается в орущего, несдержанного, нападающего и тотально виноватого за свою реакцию агрессора. Второй же, как и задумывалось сценарием остается в "белом пальто".
Выводы каждый может сделать свои.
У меня все.
Психолог Татьяна Фишер / Петербург /
