Ну что, мой холодильник наконец-то отдетоксился от вкусняшек, колбасок, и прочей нечести которые так и манят, дурманя мозг девушки, которая хочет привести в порядок и себя и своё здоровье.
Давайте я объясню для чего создаю этот блог. Здесь я хочу вести дневник питания, тренировок, найти единомышленников, а проще говоря друзей и подружек.Большая часть похудения уже позади, но это заслуга не моя, а гастрита и стрессов. Было 115 кг в июне 2020 года, на данный момент 78 кг.
Я не буду сидеть на строгих диетах и вкусняшки всё таки бцдуь появляться в моём рационе и всё это отобразится в этом дневнике. Будем с вами считать калории, пробовать разные направления из фитнесса, а так же такое бревно как я попробует сесть на шпагат.
Ах да, в планах у меня ещё выращивать зелень в домашних условиях, и эти эксперименты над бедной зеленью я тоже покажу.
Обычно жизнь начинается с понедельника, и любое начинание откладывают на понедельник. Мне кажется этот день недели и так многие не любят, он какой-то сложный, муторный и думаю, с такого дня начинать точно не стоит.
Поэтому не будем откладывать и завтра уже кину сюда первый свой отчёт.
Завтра встретимся, а теперь спать 😚