Самое сложное, на мой взгляд, эго-состояние в структуре личности человека по Транзактному анализу – это именно Контролирующий Родитель (Критик) в минусе, он же Свин. Чаще всего в терапии сопротивление, противостояние, прокрастинация, сложности в работе с клиентом возникают именно благодаря посланиям из этой части. Так кто же он такой, этот Критик, и как с ним быть? Давайте разберемся.
Контролирующий родитель – это часть Родительского эго-состояния, отвечающая за контроль всего и вся, судебная и исполнительная власть в одном лице. Лицо это сформировано из значимых взрослых, которые как раз и осуществляли такую деятельность в детстве. Чаще всего представлен он именно с отрицательным вектором, в виде Критика (Свина).
Критик, или Свин – фигура очень властная и злобная. Абсолютный отрицательный персонаж. Во внутреннем диалоге он критикует, обвиняет, осуждает и наказывает. В нём живут запреты, установки, указания о том, что можно, а что нельзя и что будет за нарушение этих указаний. Замечали подобные послания в себе, особенно в моменты, когда у Вас что-то не получается? Это именно он. Думаю, что каждый в состоянии проанализировать сколько посланий из этого эго-состояния он получает или получал практически каждый день, с завидной регулярностью. Чем сильнее травмирована личность и Ребенок, чем меньше Взрослого, тем сильнее Критик, тем больше у него власти влиять на психоэмоциональное состояние человека, его волю и способность принимать адекватные взвешенные решения. Помимо внутренней направленности, Свин еще и активно взаимодействует с внешним миром, вымещая злость на окружающих в небезопасном виде. Весь сарказм, подколы, издёвки, критика несовершенства окружающих – это тоже он. Особенно ярко это видно у людей с ярко выраженными нарциссическими чертами или нарциссическим расстройством личности. В этом случае КР – «монарх» с практически безграничной властью, за счёт контаминирования Взрослого. При этом человек, заблуждаясь, воспринимает послания от Критика, как от Взрослого.
Откуда он берется? Из простых посланий в детстве. «Глаза б мои тебя не видели!», «У тебя руки не из того места!», «Не трогай! Всё равно у тебя не получится!», а также, послания о том, что ребенок недостаточно хорош; игнорирование успехов и вообще потребностей ребенка; контроль и наказания любого рода, как правило, без объяснения причин. Отвержение любви, позор, изоляция, тактика устрашения, манипуляции, обесценивание – всё это формирует сильного Свина, который, в последствии, поступает так же с самим человеком и взаимодействует по этим принципам с его окружающими.
Что же делать с ним? На этот вопрос мне попадалась отличная карикатурная картинка с примером диалога с Критиком: «Ты плохо рисуешь!», «А ты плохо критикуешь». На начальных этапах терапии именно специалист способен отслеживать и останавливать влияние КР, защищая Ребенка клиента. В итоге, укрепляя и деконтаминируя Взрослого, вы освобождаетесь от влияния установок КР как во внутреннем диалоге, так и во взаимодействии с окружающими, гармонизируя и себя и отношения с людьми. В последующем Вы обучаетесь самостоятельно останавливать Свина, не позволяя ему захватывать власть.
Есть это эго-состояние и с положительным вектором. Именно КР+ помогает в структурировании жизни, осуществляет экологичный контроль за тем, чтобы человек находился и принимал решения из Взрослого, призывает к соблюдению определенных жизненных правил, благотворно влияющих на развитие и личность в целом.
Понимая структуру своей личности, определяя чей голос Вы слышите во внутреннем диалоге, освобождаясь от установок и укрепляя Взрослого, Вы способны привести себя к балансу и получению удовольствия от жизни.
.
#транзактныйанализ #психотерапия #психология #психолог #психологонлайн #work #life #психологсевастополь #сценарийжизни #контролирующийродитель