Новый год — это новая жизнь, и входить в нее нужно без лишнего груза. Узнаем, с чем обязательно стоит попрощаться перед праздниками.
1. Злость
Она способна съесть нас изнутри. Не допустите этого. Злитесь на коллегу, обстоятельства, курс валют? Выпустите свою злость. Займитесь спортом, поколотите грушу, начните ходить в бассейн или медитировать, чтобы успокоиться.
2. Вина
Не вступайте в новый год с душевным грузом. Если вы провинились перед кем-то, праздники — это лучшее время для покаяния. Напишите примирительную записку, отправьте подарок или букет человеку, чьи чувства вы задели.
3. Нерешительность
Никак не доберетесь до зубного, обещаете себе начать учить английский, ходить в спортзал и все время откладываете? Оставьте отговорки впрошлом, запишитесь на первый урок уже сейчас и начните работать над собой. Первый шаг — всегда самый трудный.
4. Категоричность
Откажитесь от принципа «все или ничего». Он работает только в кино. В реальной жизни невозможно ежедневно получать все желаемое. Всегда найдется что-то, что будет мешать счастью, и это не повод жечь мосты. Плохое дано нам для того, чтобы мы ценили хорошее.
5. Лишний вес
Не можете похудеть? Визуализируйте этот процесс, подстегните себя. Соберите пять килограмм мусора — старых журналов, ненужных тряпок, вынесите на улицу и скажите — забирай все вместе с моим весом. Или купите своему коту несколько килограммов корма, поставьте на видном месте и повторите — Васька, съешь мои лишние килограммы. Довольно простые приемы, но они работают.
6. Старые вещи
Наши предки на Новый год устраивали костер и сжигали ненужные вещи в знак начала новой жизни. Устройте генеральную уборку, хлам не должен копиться и засорять ваш дом. Расчистите место для новых вещей.
7. Одиночество
С давних времен существует традиция — на Новый год невесты призывают женское счастье. У вас есть замужняя, счастливая в браке подруга, знакомая, которая уже испытала радость материнства? Не завидуйте. Попросите ее поделиться с вами женским счастьем, пожелать встретить любовь и отблагодарите ее вкусным блюдом.
8. Неразделенная любовь
Это чувство нельзя выдирать из себя с корнем. Чтобы отвлечься, нужно увлечься другим человеком или творческим делом. Именно неразделенная любовь дает талант к живописи, пению, танцам. Не сидите, сложа руки, направьте ваши чувства в дело.
9. Неудачи
Наша жизнь, как табуретка — стоит на четырех ножках: любовь, здоровье, удача, счастье. Если одной ножки не хватает, табуретка будет шататься. Но порой люди сами делают себя несчастливыми, принимая за неудачи то, что ими не является. Если вы выложились на 100%, но ничего не получается, это не невезение, а просто не ваша доля, она вам не нужна, забудьте.
10. Обиды
Не копите их, не травите себя. В старину люди выкрикивали обиды, чтобы боль покинула их. Сегодня есть более универсальный способ — пропойте их. Отправьтесь в караоке и кричите во весь голос, чтобы освободиться.
11. Долги
Нет возможности вернуть все? Отдайте хоть часть, даже совсем маленькую. Лишите себя чего-то, но начните возвращать долг. И вам, и человеку, одолжившему денег, станет легче. Если должники игнорируют вас, обзвоните их, не давайте повода думать, что вам не нужны свои же деньги.
12. Ссоры
Предновогодняя гонка вылилась в стресс, вы уже на пределе? Не срывайтесь на окружающих, направляйте негативную энергию в позитивное русло — спорт, домашние дела. Все-таки с кем-то поссорились? Не ждите первых шагов от оппонента, уладьте конфликт.
13. Незавершенные дела
Обещания, которые вы не выполнили, дела, что не успели сделать, будут висеть на совести как груз. Зачем портить себе праздник? Не стесняйтесь попросить помощи. Найдите единомышленников, помощников, перепоручите или совместными усилиями доделайте все, что должны были.
Подписывайтесь на мой канал на YouTube. Ещё больше полезного ищите в моем аккаунте в Инстаграм. Канал в Яндекс Дзен. Купить мои книги тут.
#блоги увлеченных людей #новогодние украшения #новый год 2021 #как решить проблему #эмоции и чувства