Сон необходим для нормального существования человека. Во сне проходят важные процессы в организме и в мозге:
· Улучшается концентрация внимания;
· Очищаются ткани;
· Обрабатывается информация;
· Расслабляются мышцы
· Восстанавливается иммунная система
Сон на столько важен, что недосыпание относят к фактору, увеличивающему риск развития серьезных заболеваний, в том числе деменции.
По мере старения сон меняется. Это связывают с уменьшением выработки гормона мелатонина, способствующего сну. По этой причине пожилые люди испытывают проблемы с засыпанием, сон становится не глубоким, оттого – чутким.
Пожилые люди, страдающие деменцией, могут испытывать совершенно полярные сложности, связанные со сном:
· Постоянная сонливость, слишком долгий и частый сон
· Отсутствие возможности заснуть
· Беспокойный сон
· Регулярные пробуждения в течении ночи
· Блуждания и дезориентация по ночам
· Постоянная усталость
Разрушенный деменцией мозг перестаёт отличать сон от реальности, ночные кошмары и фантазии пугают, как что-то происходящее на самом деле. В зависимости от типа деменции проблемы сна различаются.
Болезнь Альцгеймера
Помимо очевидных проблем, выражающихся во фрагментарном сне, сложности с засыпанием, у больных страдающих от болезни Альцгеймера может развиться «Синдром Заката».
Он проявляется в волнении, блуждании, ажитации, иногда, галлюцинациях. Мы уже писали подробно об этой проблеме. (https://zen.yandex.ru/media/teplye_besedy/sindrom-zakata-u-bolnyh-s-demencii-kak-borotsia-5fa911488eb5b23a30793c50)
Если не предпринимать никаких действий по купированию этого состояния, пожилой человек с деменцией может перепутать день и ночь, большую часть ночи проводить бодрствуя, и досыпать днём. Такой порядок очень быстро утомит ухаживающих.
Деменция с тельцами Леви
Специалисты считают, что 40% больных с диагностированной деменцией с тельцами Леви страдают от расстройства поведения в фазе сна с быстрым движением глаз. Такие люди переживают свои сны физически – разговаривают во сне, двигают руками и ногами. Из-за отсутствия нормального отдыха, в течении дня такие больные чувствую слабость, сонливость.
Болезнь Паркинсона
Нарушения сна при этой болезни объясняют её основные симптомы: ригидность мышц, гипокинезия, тремор. Болезненные ощущения в суставах, мышечные спазмы и подвижность конечностей затрудняют засыпание, и делают сон фрагментарным.
Последствия нарушения сна
Длительное отсутствие нормального сна и нарушение режима отдыха могут существенно сказаться на самочувствии больного:
· Активное прогрессирование основной болезни
· Нарушение в вестибулярном аппарате
· Отсутствие концентрации
· Депрессия
· Бред
· Агрессия
Нарушение сна у больного деменцией сильно влияет и на ухаживающих, так как, скорее всего они не спят тоже. Для нормализации сна нужно обратиться к лечащему врачу за подбором препаратов, не заниматься самолечением
В пансионатах Теплые беседы специалисты уделяют особое внимание сну постояльцев. Нормальный сон помогает не только улучшить общее состояние и настроение пожилых людей, но и часто не дает усугубиться уже имеющимся заболеваниям.
