Межпозвоночная грыжа – одно из самых распространенных заболеваний позвоночника. Чаще всего встречается грыжа поясничного отдела, т.к. это наиболее уязвимый участок позвоночника. Грыжа может развиваться постепенно. Этот процесс может растянуться на месяцы, а иногда и годы.
Каковы факторы появления грыж позвоночника?
1. Неправильная осанка
Нарушение осанки приводит к неравномерному распределению нагрузки на позвоночник, что вызывает дегенеративные изменения в тканях межпозвоночных дисков.
2. Слабые мышцы
Слабые мышцы являются результатом недостаточных физических нагрузок. Именно мышцы поддерживают позвонки, а при слабом мышечном корсете о правильной осанке и здоровом позвоночнике остается только мечтать.
3. Инфекционные заболевания
Перенесенные заболевания влияют на метаболизм и могут стать причиной дегенеративных изменений в позвоночнике.
4. Травмы
Травмы могут стать причиной появления межпозвоночной грыжи даже при здоровом позвоночником.
5. Наследственность
Межпозвоночные грыжи по наследству не передаются, однако передаются особенности строения позвоночника, которые могут способствовать развитию заболевания при наличии других факторов.
6. Преклонный возраст
С возрастом заболевания позвоночника могут усугубляться.
7. Избыточный вес
Лишние килограммы равноценны дополнительной нагрузке на позвоночник.
Позвоночник начинает стареть по достижению человеком 20 лет. К этому времени завершается развитие позвоночного столба. И уже с этого периода необходимо заботиться о здоровье спины. Первые симптомы межпозвоночной грыжи могут появиться в юном возрасте, но многие не придают этому значения.
А ведь ранняя диагностика и раннее лечение способны предотвратить развитие патологии и появление осложнений.
