Приветствую всех! Сегодня Старый новый год, а значит 14 января, четверг!)
Поздравляю всех с этим праздником!
Утром поела каши. Сегодня - кукурузная, на воде и молоке.
И выпила кофе с шоколадкой.
Завтрак - 235ккал.
На обед приготовила картофель с сыром.
Чищеную картошку, нарезаем кружочками. Выкладываем слоями в форму для запекания: картофель, смазываем сметаной, сыр (тёртый).
Сверху тоже посыпаем сыром. Если хотите получить хрустящую сырную корочку, то посыпайте сразу, если любите, когда сыр тянется, то за 5-10 минут до готовности.
Запекаем в разогретой духовке 30-40 минут, при 200°.
Обед - 266ккал.
На ужин съела сырник (приготовленный в духовке) и бутерброд из бездрожжевого хлеба с вареной куриной грудкой и сыром.
После ужина - стакан кефира.
Всего это - 365ккал.
На перекус был чай с тортиком. Торт покупной, но очень вкусный. Съела маленький кусочек. - 153ккал.
Всего за день - 1018ккал.
Такое простое, но вкусное меню сегодня получилось!
Спасибо за ваше внимание! Всем хорошего настроения и добра! 🔥