Как часто в своей жизни мы встречаемся с проблемами. Они могут доставлять массу хлопот, переживаний и даже страданий. Поэтому именно от нашей способности справляться с возникающими проблемами и зависит наш успех (ну, или не-успех).
Ведь, как бы это парадоксально не прозвучало, именно проблемы, которые мы решаем, приводят нас к успеху. Воспринимая возникающие трудности как что-то негативное, сложно увидеть новые возможности.
Но на самом деле, если следовать нескольким простым, но весьма эффективным правилам, то можно решить абсолютно любую проблему, и, на самом деле, не только в сфере психологии, но и в других областях жизни.
А правила эти таковы.
Правило 1. Сразу признавайте проблему, как только она появилась. Не бегите от нее и не делайте вид, что ее не существует. Чем раньше вы честно скажете себе, что «да, есть проблема», тем скорее она будет решена.
Правило 2. Всегда считайте себя ответственным за появление проблемы. Обратите внимание не виноватым, а именно ответственным, то есть тем человеком, который должен ее решить. Так вы возьмете ее под свой контроль, и не будете ждать милости от судьбы, что кто-то решит ее за вас или она «рассосется» сама собой.
Правило 3. При появлении проблемы, никогда не ищите того, кто в ней виноват, а ищите тех, кто вам может в ней помочь. Помочь - это дать совет и средства, а не решить ее за вас. Поиски виноватого лишь отбирают время и силы на решение проблемы, а поиск помощника - дает базу для ее устранения.
Правило 4. Никогда не идите за утешением или просто сопереживанием.
Так вы не решите проблему, а только смиритесь с ней. Запомните, проблему должны решать не друзья, а специалисты. Если они в одном лице - замечательно, если нет - вы только напрасно потратите время.
Правило 5. Всегда размышляйте над проблемой, а не плачьте над ней. Для настоящего решения нужен ум, а не эмоции. Эмоции - хорошие попутчики, но плохие советчики.
Правило 6. Пользуясь чьей-то помощью или советом, не бойтесь честных ответов о самом себе. Не воспринимайте их как критику, а как только руководство к действию. Попросить честно ответить, а потом обидеться на честность, значит, обречь себя на то, что в следующий раз вам солгут, а, находясь в иллюзии, нельзя решить реальную проблему.
Правило 7. Всегда благодарите тех, кто вам помог, даже если помощь заключалась только в совете. Чаще всего - это самое важное. Тот, кто умеет быть благодарным, всегда может рассчитывать на поддержку в будущем.
Главное всегда помнить, что масштаб проблем, которые мы решаем, говорит о масштабе нашей личности.
Может быть интересно:
Высокая самооценка – залог успеха? Самые вредные мифы популярной психологии
Начинаем новую жизнь с Нового года
Как противостоять манипуляциям
"Внутренний ребёнок" и отношения с партнером
Как повысить самооценку?
Как отказывать людям. Три эффективные техники
Как полюбить себя
11 способов как справиться с переживаниями
Плюсы прокрастинации
Я есть Я или как принять себя.
Я себя подавлю!
А что подумают другие?
От бессилия опускаются руки
Самосаботажник
Жертвенность