Напоминалка о том, что такое интуитивное питание:
Когда я узнала об интуитивном питании я плакала от счастья.
Меня так радовала мысль, что можно больше никогда не сидеть на диетах, слушать своё тело и перестать находиться в страхе и стрессе.
Более чем за три месяца я примерно осталось в том же весе, с которого я начинала, но значительно уменьшила объемы.
Что же такого произошло, что я хочу отказаться от такого питания?
Еды стало слишком много в моих мыслях-намного больше чем во время взвешивания себя и продуктов, намного больше чем во времена кефира и гречки, намного больше, чем в интервальном голодании.
Но это ещё не всё.
Любая теория питания сродни секте (в хорошем смысле слова).
Кроме потребления еды как физического акта есть ещё и какая-то психологическая теория.
Мы ведь привели к образу женщины, которая жуёт лист салата, сидя на диете?
Так вот, за несколько последних дней я поняла, что интуитивное питание стало синонимом женщины, которой нравится бодипозитив, которая «принимает себя», которая называет жирных людей округлымы, умиляется обложкам с толстяками и активно против моделей.
Я не за новую этику. Я считаю, что наше общество плохо копирует американское и европейское и очень хорошо лицемерит.
Сегодня смотрела передачу, в которой очень худые девчонки, которые очень переживают из-за своих лишних кг (которых нет)говорят о том, что они поддерживают правильные проекты (топящие за бодипозитив). Т.е. мы голодаем и воюем за каждую калорию для своего тела, а так, конечно, бодипозитив-это хорошо, модели XXXL- это да, нужно.
В эпоху новой этики люди говорят о том, что медиа навязывает нам неправильные установки, но сами следуют этим установкам и прекрасно себя чувствуют.
Люди говорят о том, что диетическая культура заставляет человека тратить деньги на добавки, особые продукты и тд, производители наживаются на людских проблемах, но взамен говорят что жирным быть тоже нормально. Они, конечно, не используют слова типа жирный и толстый, но смысл от этого не меняются.
Диетическая культура обещает сучения в обмен на красивое тело.
Бодипозитивная культура ничего не общает, просто разрешает быть толстыми, но зато делать ничего не надо.
Меня не устраивает ни один путь, ни другой.
Сегодня я понимаю только одно- любую информацию надо дозировать.
Моё интуитивное питание сегодня закончится.
На смену ему придёт гармоничное питание, которое будет нести в себе идею гармонизации потребления пищи с моим собственным мировоззрением.
Интуитивное питание помогло мне осознать то, что нет никаких простых решений подходящим каждому и свою волшебную таблетку для похудения каждый ищет долго и усердно.