Друзья, здравствуйте! Все эти рассуждения о хорошей и красивой жизни - это, конечно, замечательно! НО С ЧЕГО НАЧАТЬ? ЧТО ДЕЛАТЬ-ТО, чтобы жизнь стала другой? Вчера мы с вами определили признаки «застревания» в Зоне Комфорта (вот здесь можно почитать)! Так вот: давайте ВЫХОДИТЬ! По-тихоньку, шаг за шагом, начнём меняться и менять!
Даю вам алгоритм несложных действий, чтобы вы пошагово могли приступить к нашим изменениям и увидели СВЕТ в нашем темном тоннеле обыденности!
1️⃣НЕ СТАНДАРТ: прям завтра, а лучше даже сегодня, сейчас: начните делать свои обычные действия не обычно! Как?
Ну например: пойдите на работу другой дорогой, другим маршрутом, приготовьте на ужин то, что никогда не готовили или сделайте яичницу по другому рецепту!
2️⃣ЗАПИСИ: заведите красивую тетрадь: можно сделать самим, можно купить! Такую тетрадь, которую приятно будет брать в руки и работать с ней! Сюда вы будете записывать все свои мысли, всё новое, что произошло за день, ваши желания и мечты, ваши практики и победы!
3️⃣НАЧИНАЕМ ЧИТАТЬ: именно сегодня возьмите в руки книгу (можно электронную), которую давно хотели прочитать, но откладывали, или начали читать, но забросили! Пусть это будет что-то мотивационное и вдохновляющее, но начните сегодня, прочтите 5-10 страниц! Когда? Утро, обед, вечер, вместо телевизора или соцсетей! СЕГОДНЯ!
4️⃣МЕЧТАЙТЕ: закройте глаза, представьте себя через 3 года: какая (-ой) вы, что делаете, как выглядите, с кем общаетесь, где находитесь? Представляйте во всех красках и запишите это в вашу тетрадку! Совсем скоро так и будет, вы удивитесь, когда через 3 года возьмёте эту тетрадку и прочитаете своё же «предсказание»
5️⃣ЧИСТКА: очистите своё пространство от ненужных вещей, которые давно пора выбросить или отдать нуждающимся, которыми не пользовались более года (одежда, мягкие игрушки, шкатулочки и статуэтки, посуда со сколами, застиранные полотенца и халаты, ручки и фломастеры, переставшие писать)
6️⃣ЦЕЛЬ: запишите свою мечту в тетрадку и сделайте СЕГОДНЯ первый шаг к ней! Мечтали выучить английский?-выпишите 10 новых слов и выучите. Мечтали научиться рисовать? - найдите обучающие ролики на ютубе и начните! Мечтали похудеть? - сделайте 15 приседаний или 100 прыжков!