За некоторое время, минут 3-5 до выхода, защитите кожу жирным кремом или вазелином. Так же подойдет силиконовый или защитный. Не много, чтоб успел впитаться и создать на коже подобие пленки. Наносим на кожу рук, щек, даем впитаться. Если крема будет много или плохо впитается, можете замерзнуть еще сильнее.
Сразу перед прогулкой проверьте все щели в одежде, куда может набиться снег, потом может быть не до этого. Сразу повяжите шарф, чтоб снег не попадал за шиворот и в рукава .Часто даже когда вроде бы негде, дети будут валяться в снегу, а простужаться из-за этого ни к чему.
Эфирные масла можно смешать с детским кремом или вазелином, нанести на кожу или незаметно на одежду. В зависимости от ситуации, я в сезон простуд использую различные хвойные(пихта, можжевельник), лимон, чайное дерево, эвкалипт или немного жидкого бальзама звездочка. Дополнительный антибактериальный эффект не будет лишним.
Если промочили ноги, теплая ванночка для ног с эфирными маслами поможет прогреться и не разболеться. В теплую воду добавляем масло эвкалипта, пихты или на ваше усмотрение. Капель три –пять будет вполне достаточно. Согревающая процедура и ароматерапия. Еще хорошо помогает смочить одеколоном носки, сверху надеть сухие, и в каком виде лечь спать. Специально для таких компрессов стараюсь держать дома одеколон.
Возьмите с собой то, чем ребенок сможет поиграть - лопатку для снега или снежколепку. И запасные варежки. Они точно пригодятся, если есть снег. Поищите идеи зимних развлечений для прогулок, повешать кормушку для птиц и регулярно подсыпать туда корм, наморозить цветного льда и выложить узоры, поиграть в снежки, слепить снеговика…
Маленькому ребенку перед зимней прогулкой обязательно меняйте подгузник на свежий, даже если еще не время. Ведь прогулка может затянуться, а вам и ребенку ни к чему лишнее неудобство. Так же убедитесь, что ребенок сыт, ему комфортно. Проверьте перед выходом, что положили с собой все, что вам может понадобиться.
Одевайтесь и одевайте ребенка по погоде. Ребенка как себя плюс еще один слой. Кстати, если есть сомнения, многослойная одежда теплее, т.к. между слоями одежды остается как в термосе воздух и не дает быстро замерзнуть. Есть способ проверить, жарко ли маленькому ребенку. Потрогайте шею и плечи со стороны спины. Если начал потеть, жарковато, если же прохладная кожа, утеплите немного. В норме просто теплая кожа.
Когда вы с детьми собираетесь на улицу, сначала одевается взрослый, затем дети. Особенно это касается маленьких детей, ведь им вредно потеть перед выходом на улицу. Кстати, если на улице негулябельная погода, не корите себя что вы плохая мать, по три часа в день не гуляете с ребенком. Наверстаете потом. Лучше день-другой пересидеть дома, чем простыть.